Et godt hjemmiddel mod diabetes er det daglige forbrug af lidenskabsfrugt skræl mel, hørfrø eller havre, og tag glukosevirkende te, såsom fenegreek og burdock samt hvidløgekstrakt, da disse urter hjælper at kontrollere mængden af sukker i blodet.
På denne måde er disse hjemmehjælpemidler en fantastisk måde at supplere behandlingen anbefalet af lægen og bør være en del af en afbalanceret kost med få kulhydrater. Lær hvordan man laver en diæt til at kontrollere diabetes.
1. Passionsfrugt måltid
Et godt hjemmiddel mod diabetes med lidenskabsfrugt er at forbruge lidenskabsfrugten skrælmel dagligt, fordi den er rig på pektin, en type opløselig fiber, som virker for at reducere absorptionen af glukose i blodet og er meget nyttig til behandling af diabetes.
ingredienser
- 1 passionsfrugt
Fremstillingsmetode
Åbn lidenskabsfrugten, fjern saften og frøene, og lad kun skrælene komme og bring skrælene til ovnen, indtil de er tørre. Ved hjælp af en kniv skal du fjerne skildens yderside og slå den hvide del i blenderen, indtil den danner pulver. Opbevar passionsfrugt skræl pulver i en tør, ren, lukket beholder væk fra lys. Forbruge 2 scoops om dagen, i væsker eller måltider.
2. Brug havre eller jordflaxfrø
Tilføjelse 1 spiseskefulde havre eller jordhør på alle måltider er også en fantastisk måde at kontrollere blodsukker på. Du skal blot tilføje hele havre eller jordflaxseed i suppen, yoghurt, frugtsalat, bønner eller inde i brød med ost på pladen.
På denne måde når sukker til stede i fødevaren cellerne på en mere lunken måde og undgår toppe af glykæmi. Dette hjælper endda med at tabe sig og løsne tarmene, fordi hele havre er rige på fiber.
3. Fenugreek te
Fenugreek ( Trigonella foenum-graecum ) har vist sig at være i stand til at sænke blodsukkeret, fordi det indeholder forbindelser som 4-hydroxyisoleucin, trigonellin, galactomannan og trigonosider, som hjælper med at regulere blodglukose.
ingredienser
- 1 kop vand
- 2 teskefulde fenegreek
Sådan bruges
Sæt vandet og efterlader i en kop og lad stå i 3 timer, kog derefter ingredienserne, spænd og drik mens det er varmt, 3 gange om dagen.
4. Hvidløg ekstrakt
Med hvidløgekstraktet, videnskabeligt kaldet Allium sativum, er en god naturlig behandling for at kontrollere diabetes. Hvidløg ekstrakt reducerer totalt kolesterol og LDL og har fordele ved glykemisk kontrol, så det anbefales at tage 200 og 400 mg kg legemsvægt som supplement til mad og tage orale antidiabetika.
5. Burdock te
Burd tea ( Arctium lappa) har også en hypoglykæmisk virkning og er nyttig til styring af type 2 diabetes.
ingredienser
- 1 liter vand
- 20 g tørrede blade
Sådan gør du
Kog 1 liter vand og tilsæt 1 spiseskefulde hakket blade. Derefter dækkes og lades stå 10 minutter eller indtil øm. Endelig er det nødvendigt at spænde blandingen og drikke den lidt efter lidt i løbet af dagen.
