Behandling for akillessensbrud kan udføres med immobilisering eller kirurgi, og kirurgi er bedst for unge mennesker, der deltager i regelmæssig fysisk aktivitet, og som skal tilbage til træning så hurtigt som muligt.
Immobilisering er den valgfrie behandling for dem, der ikke har fysisk aktivitet, fordi de udgør færre risici og normalt ikke kræver en sådan hurtig genopretning.
Den behandling, som orthopaedisten angiver, kan imidlertid også variere afhængigt af graden af brud, for når der er en delvis brud, kan der kun laves gipsspalter, mens kirurgi altid er angivet i hele bruddet. Men i et tilfælde som i det andet er det nødvendigt at gøre fysioterapi til at komme sig helt og tilbage til at gå normalt, uden smerte.
Således kan behandlingen for brud på calcaneus senen gøres på følgende måder:
1. Immobilisering
Immobilisering er den konservative behandling og er indiceret for delvist brud af Achillessenen i ikke-atleter, der gøres ved brug af en ortopædisk støvle eller pudset støvle med hæl for at holde hælen højere og for at lade senen ikke være for strakt, hvilket letter den naturlige helbredelse af denne struktur.
Denne type behandling er normalt mere tidskrævende end i kirurgi, og under denne type behandling er det vigtigt at undgå enhver aktivitet som at gå i mere end 500 meter, klatre trapper og ikke lægge kropsvægt til fods, selvom det kan stå på gulvet når du sidder.
2. Kirurgi
Operationen er indiceret til at behandle den fuldstændige ruptur af Achillessenen, der er lavet med generel anæstesi. I det laver lægen et lille snit i huden på senen for at placere de punkter, der forener senen.
Efter operationen er det nødvendigt at holde benstøtten i mindst en uge med særlig forsigtighed for at holde benet altid hævet over hjerteniveauet for at lindre hævelse og smerte. Ligge i sengen og lægge en pude under benet er en god løsning til at lindre smerter og forhindre hævelse.
Efter operationen placerer ortopæderen også et støbt eller spalt for at immobilisere foden, idet bevægelsen af benmusklerne undgås. Immobilisering tager cirka 6 til 8 uger, og i løbet af denne tid anbefales det ikke at lægge din fod på gulvet og altid bruge 2 walking krykker.
3. Fysioterapi
Fysioterapi til tilfælde skal startes efter ortopædens udnævnelse og kan gøres selv med gipsstøbning. Fysisk terapi muligheder for Achilles senebror kan indeholde anti-inflammatoriske egenskaber af enheder som ultralyd, laser eller andet, stimuli til at øge lokal blodcirkulation, styrke legemusklerne og endelig proprioception.
Nogle teknikker omfatter passiv fælles mobilisering fra knæ til fod, anvendelse af is, terapeutisk lokalmassagebehandling, muskelstrækning og, når det inflammatoriske billede falder, forstærkning af kalvemusklerne med elastikbånd med forskellige styrker .
Ideelt set bør fysioterapeutisk behandling udføres dagligt, helst ved at blive intercaleret med hydroterapi, det vil sige fysioterapi i poolen, indtil fysioterapeut frigiver patienten. At stoppe med fysioterapi, før fysioterapeuten yder udledning, kan lette en yderligere pause i fremtiden.
Lær mere om fysioterapi til Achilles Sæsonbrud.
Hvor lang tid tager genopretningen
Efter en fuldstændig akillessenenbrud varierer den gennemsnitlige behandlingstid mellem 6 og 8 måneder, men i nogle tilfælde, hvis genoprettelsen er forsinket eller hvis fysisk terapi ikke udføres 4 til 5 gange om ugen, kan det tage 1 år for personen vender tilbage til sine normale aktiviteter og den aktivitet, der forårsagede bruddet.
Sådan heler du hurtigere
Se tips fra ernæringsekspert Tatiana Zanin for at lære, hvad du skal spise for at forbedre din helbredelse:
