Fælles effusion består af ophobning af væske i et led i kroppen, forårsaget af slagtilfælde, fald, infektioner eller kroniske leddssygdomme, såsom rheumatoid arthritis eller gigt. Populært kaldes det "knævand".
Almindelig udslip er hyppigere i knæet på grund af overdreven brug af denne ledd til at løbe eller gå, for eksempel forårsager knæ hævelse. Imidlertid kan slagtilfælde forekomme i ethvert led i kroppen, såsom ankel, skulder eller hofte.
Den fælles udstrømning helbreder, og behandlingen foregår normalt med fysisk terapi for at lette absorptionen af væsken og reducere dens symptomer. I hjemmet kan personen sætte en kold komprimering i 15 minutter for at mindske den lokale hævelse. Se: Hvornår skal du bruge varm eller kold komprimering.
7 trin til behandling af joint effusion
Behandlingen af joint effusion bør styres af en ortopæd eller fysioterapeut og kan gøres med:
1. Beskyttelse og hvile: Så længe smerten vedvarer, bør den smertefulde ledning beskyttes. For eksempel, når knæ er påvirket, skal krykker eller knæpuder bruges, indtil du kan gå uden smerte;
2. Påfør is: Knuste ispakker er nyttige til desinfektion og lindring af smerte. Lad det fungere i 15 minutter, og læg en tynd klud omkring ispakken, så den ikke brænder huden;
3. Bandaging: Forbindelse af det ømme led med et gasbind, der gør et lille tryk hjælper med at kontrollere svulmen;
4. Hæv den berørte lemmer: Hvis dine knæ er hævede, skal du ligge på sengen eller sofaen og lægge en pude under knæet, så benet er vippet op;
5. Massage: Fodmassagen til hofte er effektiv til lindring af smerte og hævelse;
6. Anti-inflammatoriske lægemidler: Din læge kan ordinere Ibuprofen eller Diclofenac, hjælpe med at reducere betændelse i leddet, faldende smerte. Disse midler kan tages i form af tabletter eller ved injektion (infusion) i den berørte led. Det kan også hjælpe med at tage sucupira te, fordi den indeholder antiinflammatorisk, anti-reumatisk og smertestillende egenskab. Se mere i: Sucupira te til arthrose og reumatisme.
7. Væskes aspiration: Det kan bruges i de mest alvorlige tilfælde for at fjerne overskydende væske med en nål på lægehuset eller på hospitalet.
Fysioterapi til joint effusion
Fysioterapi indebærer øvelse øvelser, der hjælper med at styrke fælles og forbedre blodcirkulationen ved at dræne overskydende væske. Disse øvelser skal være passende for det ramte led, og derfor er det vigtigt at modtage vejledning fra en fysioterapeut.
Indledningsvis skal øvelserne ske langsomt og gradvist, og det er også vigtigt at anvende teknikken til fælles mobilisering, som består af små fælles bevægelser, som øger intraartikulær smøring og reducerer revner.
øvelser
Nogle knæledninger, som kan være indikeret af fysioterapeuten, omfatter:
- Stå og bøj derefter det berørte knæ langsomt som vist i figur 1 og gentag 8 til 10 gange for 3 sæt;
- Sid på en stol med begge fødder på gulvet og langsomt strække benet med det berørte knæ 10 gange og gentage for 3 sæt;
- Læg på en seng og læg et rullet håndklæde under det berørte knæ, og tryk derefter benet uden at bøje knæet og gentag 8 til 10 gange og gentag for 3 sæt.
Det anbefales at foretage intervaller på 30 sekunder mellem hver række øvelser for at undgå overdreven slid og forværring af symptomer.
Se også alt hvad du kan gøre hjemme for at behandle dit knæ.
Symptomer på joint effusion
Symptomer på joint effusion kan omfatte:
- Hævelse af det berørte led;
- Smerter i det ramte led;
- Vanskeligheder ved at flytte den berørte led.
Symptomerne kan variere i intensitet afhængigt af individets beskaffenhed. Diagnosen af joint effusion er lavet af ortopederen ved observation af symptomer og undersøgelser som røntgen eller MR.
