Der er en foryngende ansigtsmassage, der blev skabt af en japansk skønhedsekspert, der hedder Yukuko Tanaka, som lover at reducere aldersskilt som rynker, sagging, dobbelthage og kedelig hud uden brug af antiaging cremer.
Denne massage, ca. 3 minutter lang, skal udføres hver dag før sengetid, med en creme tilpasset hudtype eller en sød mandelolie, for eksempel, så de bedre kan udføre bevægelserne. Om to uger kan du se synlige resultater, huden mindre slap og smukkere og lysende.
Massageen, hvis den udføres ordentligt, stimulerer lymfeknuderne og hjælper med at fjerne overskydende toksiner fra ansigtet. Derudover fremmer det lymfatisk dræning, som også hjælper med at reducere hævelse, og forbedrer også udseendet af mørke cirkler og øjne. Se andre måder at afslutte poserne under øjnene.
Sådan udfører du trin for trin massage
Personen kan massere sig selv ved at bruge en creme eller olie ved at udføre følgende trin:
1. Med fingrene udøve let tryk fra hårets rod, tæt på ørerne, ned i nakken til kravebenet, for at fremme lymfatisk dræning, som om du tegnede en linje. Det kan gøres samtidigt, på begge sider, med begge hænder og gentag 3 gange;
2. Tryk let med 3 fingre fra begge hænder fra midten af panden, glide til templerne og derefter ned til kravebenet, altid med et let tryk. Gentag 3 gange;
3. For at massere øjnene, start fra det yderste hjørne af øjet, masser den nedre del nær det knoglede område af øjnene indvendigt og klatrer op gennem øjenbrynene, også i knoglen, indtil en fuld drejning til øjets indre hjørner og derefter glide ned til templerne, tryk let og ned igen til kravebenene. Gentag alle trin tre gange;
4. Massage derefter mundområdet. For at gøre dette skal du starte bevægelsen ved hagen, placere fingrene midt i hagen og glide hen til mundens hjørner og derefter fortsætte mod regionen under næsen, hvor lidt mere tryk skal gentages og gentages 3 gange. Næste, massage næseflapperne på begge sider ved gentagne gange at trække op og ned;
5. Tryk på templernes område og skub ned halsen til kravebenet, og tryk så let på fingrene på hakens hjørner, styr dem opad gennem mundens hjørner og derefter gennem de to sider af næsen, indtil de fortsætter indtil til den indre del af øjengrænsen. I denne region skal du trykke i ca. 3 sekunder med fingrene i området umiddelbart under øjnene, hvilket vil medvirke til at reducere ekstra opbevaret fedt. Herefter skal du glide dine hænder igen tæt på ørerne og derefter gå ned til halsen og gentage 3 gange;
6. Hold små fingre presser fra midten af underkæben og skub med let tryk til øjets indre hjørne og glide derefter mod templerne og ned igen til kravebenet. Gentag 3 gange på hver side af ansigtet;
7. Tryk på begge sider af næsens bund i ca. 3 sekunder, og slip derefter ved at trykke igen på templerne og derefter ned til kravebenene. Gentag 3 gange;
8. Tryk med den bløde del af tommelfingeren, som er området mellem tommelfingeren og håndleddet, på kinderne lige under benet, glider ned til øreområdet og derefter ned til knoglerne. Gentag 3 gange;
9. Brug samme område af de hænder, der blev brugt i det foregående trin, ved at trykke ned fra midten af hagen, glide ned til templerne og passere under kindbenet og ned igen til kravebenet. Gentag 3 gange;
10. Skub håndfladen fra området under hagen til øret, altid spore ansigtslinjen, gentag 2 til 5 gange, og gør det samme på den anden side;
11. Lav en trekant med dine hænder og støtte denne trekant på ansigtet, så tommelfingrene rører ved hagen og indikatorerne er placeret mellem øjnene og gå glidende ud til ørerne og derefter ned til kravebenene. Gentag 3 gange;
12. Med den ene hånd skal du glide fingrene på panden, ned og op, gentagne gange fra side til side og derefter ned til kravebenet. Gentag 3 gange.
