Et fremragende hjem middel til at sænke højt kolesteroltal er aubergine te, fordi aubergine samt at være en fremragende kilde til fiber, har antioxidant handling, der hjælper med at sænke højt kolesterol og overskydende fedt i blodet.
Denne aubergine te bør kun supplere lægeens kolesterolbehandling, som kan gøres med medicin, en ernæringsfysikorienteret kost og regelmæssig motion. For at lære mere om kolesterolsænkende diæt se: Sænkning af kolesterol.
ingredienser
- 1 aubergine med blade
- 300 ml vand
Fremstillingsmetode
Skær aubergine, sæt alle ingredienserne i en gryde og kog i ca. 15 minutter. Derefter fjernes gryden fra varmen, dækslet til fortykning og belastning.
Et alternativ til aubergine te er kapslerne, som også hjælper med at sænke kolesterolet. Lær mere på: Aubergine Capsule.
Den enkelte med højt kolesterol bør drikke 1 kop denne te om dagen i 7 dage, og suspender derefter te i 3 dage. Så skal du genstarte din te, efter samme tidsplan, indtil slutningen af 1 måned.
Se andre måder at sænke kolesterol på i:
- Hjemmemedicin til nedsættelse af kolesterol
- Gulerodssaft til højt kolesteroltal
