Hvad der kan gøres ved at slippe af med problemer i leveren er en boldo-te med marian-tistel, artiskok eller tusindblade, fordi disse urter hjælper med at afgifte leveren.
Leveren er et følsomt organ, som kan generere symptomer som abdominal ubehag på højre side, hævet mave, mangel på appetit og hovedpine. Især når der er overflødigheder som at tage store doser af alkoholholdige drikkevarer og spise tunge og fedtede fødevarer som grill, oxtail, hamburger, hotdogs, chips og sodavand.
Boldo og Thistle
ingredienser
- 1/2 spiseskefulde hakkede blade
- 1/2 spsk hakket hvide tistel blade
- 1 kop kogende vand
Fremstillingsmetode
Bland ingredienserne i en kop og dække med en tallerken. Lad det sidde i 5 minutter, filtrer og drik bagefter, uden sugaring.
Denne te er nyttig til bekæmpelse af symptomer på hævet lever, men det er også tilrådeligt at vælge en sund kost baseret på frugt og grøntsager, hvile når det er muligt, men hvis symptomer på leverproblemer vedvarer i mere end 2 dage, anbefaler en læge aftale.
Artiskokte
Teen, der er tilberedt med kronbladebladene, er hepatoprotektiv på grund af tilstedeværelsen af to stoffer til cinaropicrin og cinnarin, der er bittere
ingredienser
- 1 spsk artiskok blade
- 1 kop kogende vand
Fremstillingsmetode
Læg bladene i en infusor ved blødning i varmt vand og vent 3 minutter, fjern infuser og tag teen stadig lunken.
Te af millefolia
Milleaf te er nyttig til rensning af leveren, fordi den indeholder bitterstoffer, flavonoider og tanniner.
ingredienser
- 1 spiseskefulde blade af tusind blade
- 1 kop kogende vand
Fremstillingsmetode
Dyp bladene i koppen kogende vand og dække hvile i 5 minutter. Du skal derefter spænde og drikke 1 kop flere gange om dagen.
Læg bladene i en infusor ved blødning i varmt vand og vent 3 minutter, fjern infuser og tag teen stadig lunken.
