Et godt hjemmiddel mod migræne er at tage te fra solsikkefrøene, da de har beroligende og beskyttende egenskaber til nervesystemet, der hurtigt lindrer smerter og andre symptomer som kvalme eller ringen i øret.
Andre naturlige muligheder for migræne er lavendel kompress og appelsinjuice med ingefær, da ingefæren har smertestillende og antiinflammatoriske egenskaber. Lær mere om ingefær til migræne.
Årsagerne til migræne er meget varierede, og det er derfor vigtigt, når det er muligt at undgå kontakt med årsagen, som kan være vedvarende solbeskyttelse, f.eks. Brug af kaffe, peber og alkoholholdige drikkevarer. Lær hvordan man laver migræne kost.
Solsikkefrøste
Solsikkefrø har beroligende, nærende og antioxidant egenskaber, og kan bruges både til bekæmpelse af migræne og til behandling af forstoppelse. Lær om andre fordele ved solsikkefrø.
ingredienser
- 40 g solsikkefrø;
- 1 liter vand.
Fremstillingsmetode
Placer solsikkefrøene på en bakke og bages i et par minutter, indtil de er gyldnebrune. Derefter slår frøene i blenderen, indtil det bliver til pulver. Derefter tilsættes disse pulverformige frø til kogende vand og lades stå i ca. 20 minutter. Stamme og tag 3 til 4 kopper om dagen.
Artemisia te
Artemisia te er en god mulighed for at lindre hovedpine på grund af sin evne til at berolige nervesystemet. Få mere at vide om Artemisia.
ingredienser
- 2 spsk artemisia blade;
- 1 liter vand.
Fremstillingsmetode
Læg bladene i kogende vand og lad dem stå i 10 minutter. Så spænd og drik 2 til 3 gange om dagen. Det anbefales at bruge sagebrush ifølge vejledning fra en herbalist, da der er flere typer, hver med forskellige applikationer.
Ginkgo biloba ekstrakt
Ginkgo biloba er en kinesisk lægeplante, der kan anvendes til behandling af migræne på grund af dets antiinflammatoriske egenskaber, antioxidanter og virkninger på hormonbalancen. Denne plante kan indtages i form af kapsler 1 til 3 gange om dagen. Kend de 7 største fordele ved Ginkgo biloba.
Se også andre naturlige midler til migræne.
