En fremragende naturlig forstærker til kroppen er jurubeba te, men guarana og açaí juice er også gode måder at øge energi, fremme velvære og beskytte kroppen mod sygdom.
Naturlig forstærker til kroppen med jurubeba
En god naturlig forstærker til kroppen er jurubeba, fordi den har vanndrivende, antiinflammatoriske og toningegenskaber, der hjælper med at rense blodet og afgive leveren og milten.
ingredienser
- 30 g blade og frugter af jurubeba
- 1 liter vand
Fremstillingsmetode
Kog vandet og tilsæt derefter blade og frugter af jurubeba. Dæk panden, lad stå i 10 minutter, filtrer og tag den næste.
Det er tilrådeligt at drikke en kop af denne te 3 gange om dagen eller i henhold til lægens anvisninger.
Naturlig forstærker til kroppen med guarana
En stor naturlig forstærker til kroppen er guarana-teen, fordi den har toniske og kroppens recupererende egenskaber, som hjælper med at stimulere kroppens og hjernens funktioner, er en god mad til personer med fysisk og mental træthed.
ingredienser
- 10 g guarana pulver
- 1 liter vand
Fremstillingsmetode
Tilsæt guarana pulveret til 1 liter kogende vand og lad stå i ca. 10 minutter. Tag 4 kopper om dagen.
Et godt tip er at tilføje guarana pulveret til en anden te, som mint te, for at forbedre smagen.
Naturlig forstærker til kroppen med açaí juice
Den naturlige befrugter til kroppen med açaí juice har antioxidant, rensende og rensende egenskaber, som forhindrer sygdom, øger muskelstyrken og renser kroppen.
ingredienser
- 100 g açaí pulp
- 50 ml vand
- 50 ml guarana sirup
Fremstillingsmetode
Sæt ingredienserne i blenderen og slå, indtil blandingen er homogen. Drik 2 glas juice per dag.
Det vigtigste ved at styrke kroppen er at forbruge fødevarer, der er rige på vitaminer og mineraler dagligt, at opretholde en sund kost og øve regelmæssigt motion.
Nyttige link:
- Juice for anæmi
