Brystmælk bringer ud over at fodre barnet med alle de næringsstoffer, han har brug for at vokse sundt. Det har vigtige fordele for at sikre babyens sundhed som styrker dit immunsystem og favoriserer dets vækst og udvikling, da den er rig på specialfremstillede proteiner og næringsstoffer for hver fase af den nyfødte liv.
Brystmælk er den eneste mad, din baby har brug for indtil 6 måneder, så du behøver ikke at supplere din mad med andre fødevarer eller væsker, ikke engang vand. Se 10 almindelige spørgsmål om breastmilk.
1. Giv alle næringsstoffer til barnet
Brystmælk produceres på en afbalanceret måde, der indeholder passende niveauer af proteiner, kulhydrater, fedtstoffer og vand for at fremme babyens vækst og udvikling. Ideelt suger han al mælken fra et bryst, inden han går videre til den anden, så han får alle næringsstoffer fra det fulde foder.
2. Fremme fordøjelsen
Brystmælk fordøjes let af babyens tarme, hvilket favoriserer korrekt absorption af næringsstoffer og øget hyppighed af føde, hvilket bringer flere kalorier og mad til barnet. Når børn spiser pulverformede modermælkserstatning, er fordøjelsen langsommere, da ingen kunstig mælk er så god som modermælk.
3. Reducer kolik
Den lethed i modermælk fordøjelse hjælper også med at forhindre problemer som intestinal gas og kolik, og indeholder stoffer, der er ansvarlige for at beskytte og reparere barnets sarte tarm.
4. forhindre anæmi
Brystmælk indeholder en type jern, der absorberes stærkt af barnets tarm, og indeholder vitamin B12 og folinsyre, der er vigtig for produktion af røde blodlegemer, celler, som er ansvarlige for transport af ilt i blodet. Se alle næringsstoffer i modermælk.
5. Undgå diarré
Brystmælk er rig på bakterier, der befolder spædbarns tarm og udgør sin tarmflora og virker som en beskyttende barriere, der også hjælper med fordøjelsen og regulerer tarmtransitering.
6. Styr immunsystemet
Fordi den er rig på antistoffer produceret af moderen, er modermælk en naturlig form for forsvar for barnet, der beskytter barnet mod problemer som astma, lungebetændelse, influenza, ørepine og tarmproblemer. Dette hjælper med at forhindre alvorlig sygdom tidligt i den nyfødte, og hvis han bliver syg, øger moderens krop mængden af protein- og forsvarsceller i mælken, hvilket gør det lettere for barnet at komme sig.
7. udvikle nervesystemet
Brystmælk er rig på DHA, en form for godt fedt, der deltager i dannelsen af neuroner og fremmer hukommelse, læring og opmærksomhed. DHA er en af komponenterne i omega-3, et vigtigt næringsstof også for at forhindre neurologiske problemer som ADHD, Azheimer og demens. Lær om andre fordele ved omega-3.
8. Undgå fedme
På grund af sin antiinflammatoriske virkning har børn, som ammer i barndommen, en lavere risiko for at få problemer som fedme, diabetes og hjerteproblemer i hele deres liv.
9. Altid være klar til at blive forbrugt
Ud over at være den bedste mad til barnet, er modermælk altid klar til den rette temperatur og fri for forureninger, der kan forårsage diarré og infektioner hos nyfødte.
10. Undgå allergier
Børn, der udelukkende ammer til 6 måneder, har en lavere chance for at udvikle fødevareallergier, især allergier til mælk, soja, fisk og skaldyr, æg og jordnødder. Ved hvad man ikke skal spise ved amning for at undgå problemer for barnet.
