Forbudte fødevarer til gravide omfatter:
- Alkoholholdige drikkevarer, der kan forårsage forsinket vækst og udvikling af barnet;
- Kost eller lette fødevarer eller andre fødevarer, der har kunstige sødestoffer;
- Ikke kogt kød og æg, rå fisk og mælk og upasteuriserede derivater
Nogle læger og ernæringseksperter anser disse fødevarer for forbudt for gravide kvinder at bevare morens og babyens sundhed. Se også, hvilke teer den gravide kvinde ikke kan tage.
Det er vigtigt at undgå at forbruge underkogte fødevarer som underkogt kød, rå fisk, rå æg slik, mælk og upasteuriserede derivater, fordi disse fødevarer kan øge chancerne for at indtage salmonella, hvilket kan forårsage gastroenteritis, Toxoplasma Ghondi, som kan forårsage dannelse i barnet eller andre sundhedsskadelige bakterier, såsom bakterier, der forårsager listeriose, hvilket er en sygdom, der kan forårsage abort, for tidlig fødsel og infektioner hos barnet, såsom meningitis.
For gravide kvinder, der ikke er immune overfor toksoplasmose, vil forbudte graviditetsfødevarer også omfatte frugter med bark og grøntsager, der ikke er vasket godt.
Nyttige links:
- Fodring under graviditet
- Fødevarer i fare for toksoplasmose
