Arbejde kan tage mange timer, indtil sammentrækningerne bliver hyppigere og regelmæssig, og kvinden kan derefter gå på hospitalet. Hvad du kan spise i denne periode, mens kvinden stadig er hjemme, og kontrakterne stadig ikke er meget almindelige, er lette fødevarer som brunt brød, frugt eller yoghurt, fordi de letter fordøjelsen og frigiver energi på en kontrolleret måde.
Under arbejdet anbefales det også at drikke rigeligt med vand samt at tilfredsstille den tørste, der er korrekt i det øjeblik, forårsager, at kvinden ofte går på toilettet, forbliver aktive og letter fødslen af barnet.
Fødevarer tilladt under arbejdet
Nogle let fordøjelige fødevarer, der kan indtages under arbejdet, er:
- Ris, fuldkornskål
- Pære, æble, banan;
- Fisk, kalkun eller kylling;
- Kogt græskar og gulerod.
Det anbefales at spise noget før man går på hospitalet, fordi det ikke er muligt at spise noget, når man kommer ind i salen, og sandsynligvis bør kvinden forblive i serum gennem venøs adgang.
Fødevarer at undgå under arbejdet
Nogle fødevarer som slik, chokolade, kager eller is anbefales til rådgivning under arbejdet, ligesom rødt kød, pølser, stegte fødevarer eller andre fede fødevarer, fordi de kan forårsage fordøjelsesbesvær og øge ubehag hos kvinder.
Find ud af tegn på arbejde i: Tegn på arbejde.
