Den prikkende fornemmelse i ben og fødder kan ske ved simpelthen at forkerte kroppen eller kan være tegn på sygdomme som en hernieret skive, diabetes eller multipel sklerose eller ved et brudt lem eller et dyrbid .
Dette symptom kan opstå alene eller ledsages af andre symptomer, og en særlig behandling kan være nødvendig for sygdommen.
1. Dårlig positionering af kroppen
En af de mest almindelige årsager, der forårsager tinning i ben og fødder sidder, ligger eller står i samme stilling i lang tid, som f.eks. Sidder på et ben, der forårsager dårlig cirkulation og kompression af nerve på plads.
Ting at gøre
Ideelt set bør du ændre din position ofte og strække mindst en gang om dagen for at stimulere omsætning om dagen. Derudover skal man gå til lange ture, eller folk der arbejder hele dagen, skal tage nogle pauser for at gå lidt.
Se følgende video og se hvad du skal gøre for at forhindre snittet i ben og fødder:
2. Herniated disc
Diskens herniation består af et fremspring af den intervertebrale disk, der forårsager symptomer som rygsmerter og følelsesløshed i rygsøjlen, som kan udstråle til ben og tæer og forårsage prikkende.
Ting at gøre
Behandlingen består af administration af analgetika, muskelafslappende midler eller antiinflammatoriske midler til lindring af smerte og betændelse, fysioterapi, og i alvorlige tilfælde må man ty til kirurgi. Se mere om behandling.
Perifer polyneuropati
Perifere polyneuropati er karakteriseret ved ændringer i nerverne i kroppen, hvilket får personen til at føle sig meget smerte, prikken, manglende styrke eller mangel på følsomhed i nogle specifikke områder af kroppen.
Ting at gøre
Behandlingen sker i henhold til hver enkelt persons behov og med den sygdom, der forårsager neuropati, og består af smertelindring med anæstetika og fysioterapi, hvilket er en god mulighed for at rehabilitere de berørte områder.
4. Panikanfald, angst og stress
Ekstrem stress og angst kan forårsage symptomer som prikker i hænder, arme, tunge og ben og kan ledsages af andre symptomer som forkølelse af sved, hjertebanken og bryst- eller mavesmerter.
Ting at gøre
I disse tilfælde skal man forsøge at holde sig rolig og regulere vejrtrækningen for at forbedre blodcirkulationen. Hvis dette ikke er muligt, bør en læge konsulteres, da behandling kan være nødvendig. Se andre måder at berolige sindet på.
5. Multipel sklerose
Multipel sklerose er en kronisk sygdom præget af en inflammation, hvor lagene af myelin, der dækker og isolerer eller neuroner, ødelægges og dermed beskadiger overførslen af meddelelser, der styrer organismernes bevægelser, såsom at snakke eller gå, hvilket fører til handicap. Ud over at forårsage en fornemmelse af prikken i lemmerne, kan denne sygdom også manifestere ufrivillige bevægelser i musklerne og vanskeligheder med at gå.
Ting at gøre
Multipel sklerose har ingen helbredelse, og behandlingen skal udføres i en levetid, som består i at tage medicin for at reducere sygdommens progression, såsom Interferon, Fingolimode, Natalizumab og Glatirameracetat, kortikosteroider for at reducere intensitet og tid og medicin til bekæmpelse af symptomer, såsom analgetika, muskelafslappende midler eller antidepressiva. Se mere om behandling for multipel sklerose.
6. Beriberi
Beriberi er en sygdom forårsaget af mangel på vitamin B1, der kan forårsage symptomer som muskelkramper, dobbelt vision, forvirring og prikken i hænder og fødder. Lær mere om denne sygdom.
Ting at gøre
Behandlingen af denne sygdom består i at tage vitamin B1 kosttilskud, eliminere alkoholforbrug og øge forbruget af fødevarer rig på dette vitamin, såsom havregryn, solsikkefrø eller ris, for eksempel.
7. Frakturer
Under behandlingen af en brud, da lemmen er lang immobiliseret, og da den er let komprimeret på grund af isplacering, kan det føle sig prikkende på det sted. Strålende i benene er hyppigere, når bruddet opstår i hoften.
Ting at gøre
En ting der kan bidrage til at reducere den prikkende fornemmelse er at holde lemmen lidt hævet i forhold til kroppen, når det er muligt. Men hvis du føler meget ubehag, skal du gå til lægen.
hvile med hævet lem
8. Diabetes
Diabetes kan forårsage dårlig cirkulation, især i kroppens ekstremiteter som hænder og fødder, og prikken kan være tegn på, at der er opstået sår eller sår i fødder eller hænder.
Hvad skal man gøre
I disse tilfælde er det meget vigtigt at overvåge blodglukoseniveauer ofte, pas på at spise og tage gåture på mindst 30 minutter om dagen for at forbedre blodcirkulationen.
9. Guillain-Barré syndrom
Guillain-Barré syndrom er en alvorlig neurologisk lidelse præget af betændelse i nerverne og muskelsvaghed, som kan føre til døden. I de fleste tilfælde diagnosticeres det efter en infektion forårsaget af en virus, f.eks. Dengue eller zika. Et af de mest almindelige symptomer er prikken og tab af følsomhed på ben og arme. Se mere om denne sygdom.
Ting at gøre
Normalt sker behandlingen på hospitalet med en metode, der består af filtrering af blodet for at fjerne antistofferne, som angriber nervesystemet eller injicere antistoffer, der virker mod de antistoffer, der angriber nerverne, reducerer deres betændelse. Se mere om behandling.
10. bid af dyr
Bittet på nogle dyr som bier, slanger eller edderkopper kan forårsage prikkeri på stedet og kan ledsages af andre symptomer som f.eks. Hævelse, feber eller brænding.
Ting at gøre
Den første ting at gøre er at forsøge at identificere dyret, der forårsagede skaden, vaske stedet godt og gå så hurtigt som muligt i nødrummet.
11. Aterosklerose
Aterosklerose er karakteriseret ved ophobning af fedtplakker inde i arterierne, som forekommer over tid, hvilket kan blokere blodgennemstrømning og forårsage hjerteanfald eller slagtilfælde. De fleste af symptomerne opstår kun, når skibet blokerer, og kan være brystsmerter, vejrtrækningsbesvær, benpine, træthed og prikkende og muskelsvaghed på stedet, der har ringe omsætning. Lær mere om atherosklerose.
Ting at gøre
Ateroskleros plaque vil danne sig på grund af højt kolesterol, fremskyndende alder og fedme, så forbedring af ernæring, forbrugende mindre mættede fedtstoffer og sukker og regelmæssig træning af fysisk træning kan medvirke til at forhindre pladedannelse. Det er også meget vigtigt at gå til lægen straks, så snart de første symptomer vises.
