Candidiasis er en svampeinfektion forårsaget af Candida albicans, som hovedsagelig påvirker mund og kønsorganer, hvilket forårsager kløe, brænding, smerte og klumpet hvidt udslip, med tekstureret fløde eller mælk.
Denne sygdom manifesteres, når immunforsvaret svækkes, eller når ændringer i genitalarealets pH forekommer og kan behandles med salve eller antifungale lægemidler som anvist af lægen.
Følgende er tip, der hjælper med at helbrede og forhindre en ny candidiasis:
1. Hvis du vasker kun en gang om dagen
Det intime område bør kun vaskes under badning og undgå dusjer, når du bruger toilettet, da dette ændrer den lokale pH og fremmer spredning af svampen, der forårsager candidiasis. Kvinder bør også rense området fra forsiden til bagsiden, undgå fækal kontaminering, ved at bruge neutrale sæbe og undgå brug af tamponer.
2. Bær løse tøj
Lette og bomuldstøj giver huden mulighed for at trække vejret og gøre svampen af candidiasis ikke udviklet så meget som det gør, når man har påtrængt tøj, fordi varmen i regionen favoriserer svampens spredning.
3. Bliv ikke våd
Efter stranden eller poolen skal du tørre det intime område og skifte tøj så hurtigt som muligt, da fugt hjælper svampen med at udvikle sig yderligere.
4. Brug altid kondom
Kondommen bør anvendes under relationer mellem personer, der er ved candidiasisbehandling eller som præsenterer symptomerne for at undgå forurening af partneren.
5. Spis ikke sukker og kulhydrater
Fødevarer som brød, ost, chokolade, kager og slik øger mængden af sukker i blodet og favoriserer udviklingen af svampe. Der bør gives fortrinsret til fødevarer, som styrker immunforsvaret, såsom frugt, grøntsager, fisk og nødder. Se følgende video for hvad du skal spise:
6. drik echinacea te
Echinacea te skal være fuld mindst 3 gange om ugen, da den styrker immunsystemet og reducerer udviklingen af candidiasis. Se mere i Echinacea.
