Det er bevist, at overvægt giver nogle lidelser til sexlivet, fordi det forårsager ændringer som reduktion af testosteronniveauer og vanskeligheder med at opretholde erektionen, hvilket kan forstyrre livets fornøjelse til to.
Men nogle tips som at finde de bedste positioner og acceptere kroppen, sådan som det er, er vigtigt at bringe selvtillid og selvværd og forbedre præstationen i sengen.
Så her er 5 tips til forbedring af intim kontakt, når du er overvægtig.
1. Skal ikke skamme kroppen
At acceptere ens egen krop er afgørende for at skabe tillid og fungere godt i sengen. Når der er accept af kroppen, selv med overskydende fedt og cellulite, er det for eksempel lettere at have tillid til at vinde partneren gennem forførelsesformer, såsom dans og krydrede vittigheder.
Så tillid til din egen krop og ikke skamme sig for at vise det, selv med lyset på, er den bedste måde at fascinere din partner på og have en god tid til to.
2. At kende sin egen krop
Dette gælder både for den magre og den fede, som fornøjelsen stiger, når du ved, hvor og hvordan din krop føles mest glædeligt.
Desuden gør det også lettere at vælge de stillinger, der skal bruges, og give et indtryk af, hvor meget indsats den person kan klare sig uden risiko for at miste vejret på grund af træthed eller positioner, der ikke passer.
3. Test nye stillinger
At være overvægtig betyder ikke, at man begrænser intim kontakt til de samme positioner. Derfor er testning og risiko for nye positioner afgørende for at variere sengen og finde nye måder at glæde på. Det er altid vigtigt at være behagelig at tale om, hvorvidt en eller anden stilling var lovlig for dig og din partner, da små tilpasninger altid er nødvendige, selv blandt de magre.
4. Alternativ hvem der gør anstrengelsen
En af de mest almindelige barrierer, der forekommer i tæt kontakt med overvægtige mennesker, er fysisk træthed, da kroppen ikke er forberedt på en øvelsesmaraton. I disse tilfælde er en god måde at skifte både de anvendte stillinger og hvem gør bevægelsens hovedindsats, fordi begge nyder og ingen giver op for træthed.
5. Partnerskab og dialog
At opbygge et godt partnerskab baseret på oprigtig dialog er et tip, der gælder for alle par. Det er vigtigt at tale med din partner om, hvad der generer dig, hvad der gør ondt og det, der glæder dig, for kun med åben dialog kan du forbedre øjeblikket for to og få endnu mere glæde.
