Vaginal tørhed kan diagnosticeres hos kvinder i alle aldre og kan skyldes overdreven forbrug af alkohol, dårlig vandindtag, menstruationscyklus eller stress, men dette er et meget almindeligt symptom i overgangsalderen, der kan forringe seksualitet af parret.
Når du ikke kan øge smøring med naturlige metoder, kan du købe et intimt smøremiddel i apoteker eller apoteker, men at vælge disse hjemmetester kan være et godt første alternativ.
Tjek de muligheder, der er tilgængelige for at bekæmpe vaginal tørhed.
1. Banan Vitamin
Et godt hjem middel mod vaginal tørhed er at tage banan vitamin dagligt, fordi banan er rig på magnesium, der fremmer vasodilation, der vil øge blodcirkulationen. På den måde forbedrer det også centralnervesystemet, ændrer libido, producerer flere kønshormoner og stimulerer glædesfølelser, som i sidste ende favoriserer smøring.
ingredienser
- 1 banan;
- 1 glas sojamelk
- 2 spiseskefulde mandler.
Fremstillingsmetode
Slå ingredienserne i blenderen og drik følgende. Dette vitamin kan indtages 1-2 gange om dagen.
2. Mulberry leaf te
Bladene på træet, der producerer brombær, er en god naturlig løsning til bekæmpelse af tørhed i vagina i overgangsalderen, da den er rig på fytoøstrogener, der reducerer hormonelle svingninger og reducerer flere symptomer på overgangsalderen, såsom vaginal tørhed og nedsat libido.
ingredienser
- 500 ml kogende vand
- 5 mulberry blade.
Fremstillingsmetode
Tilsæt mulberry blade i kogende vand, dække og belastning efter 5 minutters hvile. Tag varmen flere gange om dagen.
3. Herbal te i Saint Kitts
Denne te indeholder fytoøstrogener, der erstatter kvindens naturlige østrogener, og kan derfor være en god mulighed i overgangsalderen, da de hjælper kvinden med at bekæmpe symptomer på klimakteri som hot flashes og vaginal tørhed, hvilket forbedrer den intime kontakt.
ingredienser
- 180 ml kogende vand
- 1 spiseskefulde tørrede blade af St. Christopher's Wort
Fremstillingsmetode
Tilsæt de tørrede blade i kogende vand og lad dem stå i 5 til 10 minutter. Spænd derefter og tag det varme. Denne te kan tilberedes 2 til 3 gange om dagen, indtil symptomerne forbedres.
4. Ginseng te
Ginseng er et lægemiddelværk, der øger tilgængeligheden af nitrogenoxid i kroppen. Nitrogenoxid er en gas, der fremmer vasodilatation, og derfor øges blodcirkulationen, især i intima, når den øges. Med øget blod i bækkenet er der overlegen produktion af naturlig smøring, som kan korrigere vaginal tørhed.
ingredienser
- 2 gram ginseng rod;
- 200 ml vand
Fremstillingsmetode
Sæt vandet sammen med rødderne af ginseng i en pande og lad den koge i 15 til 20 minutter. Lad det smelte og spændes. Denne te kan være fuld i løbet af dagen, hver dag, indtil tørheden forbedres.
