Hovedårsagen til tremor i kroppen er naturligvis den kolde situation, der får musklene til at indgå for at varme kroppen op. Der er dog andre årsager til tremor, der både udløses af angstmomenter, stimulering af forbrugsstoffer eller forårsaget af neurologiske og muskelsygdomme. De vigtigste er Parkinsons sygdom, essentiel tremor og forværret fysiologisk tremor.
De vigtigste steder i kroppen berørt af tremor er arme eller ben, hoved, hage og ansigt og kan være skælv af forskellige typer, som f.eks. I hvile eller i bevægelse, ensidig eller bilateralt og kan eller ikke være relateret til andre symptomer som ubalance, langsomhed og stivhed i musklerne.
Således er hovedårsagerne til tremor:
1. Angstkrisen
Når du er nervøs, stresset eller bange, aktiveres nervesystemet, så kroppen er mere opmærksom på at reagere på enhver farlig situation. Således frigives en stor mængde stimulerende hormoner, såsom adrenalin, i blodbanen, hvilket forårsager virkninger som tremor i hænderne eller i hele kroppen, samt svedning, dilaterede elever, øget hjertefrekvens og forhøjet blodtryk.
Hvordan man behandler : For at mindske tremor og andre reaktioner, der er afledt af angst, er det nødvendigt at roe ned, hvilket kan gøres med dyb vejrtrækning, en meditation eller væk fra den stressende situation. Hvis dette ikke er muligt, eller hvis reaktionen er meget intens, kræves der en medicinsk evaluering, som kan indikere anxiolytiske lægemidler, såsom Clonazepam eller plantelægemidler baseret på valerian eller kamille, for eksempel afhængigt af hvert tilfælde.
2. Reduceret blodsukker
Personer, der bruger meget tid uden at spise, især diabetikere, kan udvikle en episode af hypoglykæmi, hvor der er markant fald i blodglukose. Som reaktion på denne situation frigiver hjernen stimulerende hormoner, således at kroppens celler kan reagere selv i mangel af brændstof, hvilket forårsager tremor.
Hvordan man behandler : Du skal spise eller drikke nogle let fordøjelige sukkerholdige fødevarer eller drikkevarer, som f.eks. Appelsinsaft eller slik. Imidlertid bør hypoglykæmi undgås, så du bør ikke gå i mere end 3 timer uden at spise, og undgå kulhydrater med meget hurtig fordøjelse i måltider, foretrækker mad med lavt glykæmisk indeks.
Se, hvordan kosten skal være for at undgå reaktiv hypoglykæmi.
3. For stort forbrug af energidrikke
Forbruget af stimulerende stoffer, såsom koffein i te og kaffe eller energidrikke, der indeholder taurin, glucoronolacton eller theobromin, aktiverer for eksempel nervesystemet og stimulerer kroppen, da det efterligner adrenalinens virkning og forårsager adskillige reaktioner, som tremor.
Hvordan man behandler : Du bør reducere forbruget af disse stoffer dagligt, fordi der ud over tremor kan fremkalde forhøjet blodtryk og fremskynde hjerteslagene og bør vælge naturlige alternativer til at øge energi og mindske søvn.
Se vores madtips for mere energi.
4. Brug af antidepressiva og andre lægemidler
Nogle medicin kan forårsage tremor på en række forskellige måder, som for det meste forårsager nervesystemstimulering som for eksempel nogle antidepressiva, antikonvulsive midler eller bronchodilatorer til astma.
Andre former for medicin, som f.eks. Haloperidol og risperidon, kan forårsage tremor ved berusende regioner i hjernen, der er ansvarlig for bevægelse, og fremkalde en tilstand, der ligner Parkinsons, og kaldes derfor parkinsonisme med tremor, muskelstivhed og ubalance.
Hvordan man behandler : Når et lægemiddel forårsager tremor, er det nødvendigt at informere lægen om at vurdere muligheden for at ændre den anvendte medicin.
Sygdomme, der kan forårsage tremor
Når tremor ikke udløses af nogen af ovenstående, eller når de bliver vedholdende og intense, kan de være tegn på neurologisk sygdom, og en medicinsk aftale er vigtig for korrekt evaluering. I disse tilfælde er de mest almindelige sygdomme:
1. Forværret fysiologisk tremor
Fysiologisk tremor er til stede i alle mennesker, men det er normalt umærkelig, men nogle mennesker kan have overdrevet denne situation, hvilket forårsager tremor under bevægelser, såsom at skrive, sy eller spise.
Der kan være forværring af symptomer i situationer med angst, træthed, brug af nogle stoffer, f.eks. Kaffe eller alkoholholdige drikkevarer.
Hvordan man behandler : Hvis dette ikke er for ubehageligt, behøver denne tremor ikke at blive behandlet og forårsager ikke sundhedsrisici, men i alvorligere tilfælde kan symptomerne styres ved brug af en beta-blokeringsmedicin som Propranolol. Behandling vil få mere effekt, hvis årsagerne til udløsningen af den forværrede tremor, såsom brug af medicin eller angst, observeres og behandles.
2. Essential tremor
Denne form for tremor er også meget almindelig, især i arme og hænder, men det kan også forekomme i ansigt, stemme, tunge og ben og opstår under bevægelse eller står i en stilling, som f.eks. At holde en genstand for eksempel.
Det er kendt, at den væsentlige tremor er relateret til genetik, men dens årsag er endnu ikke blevet fuldstændigt afklaret og kan forekomme hos mennesker af enhver alder, og er mere almindelig hos ældre. Symptomer kan også forværre i situationer med stress, angst og brug af nogle stimulerende stoffer, såsom alkohol.
Hvordan man behandler : Mildere tilfælde behøver ikke behandling, men hvis de blander sig i hverdagens aktiviteter som at spise og skrive, bør de behandles med lægemidler som Propranolol og Primidon ordineret af neurologen. I meget alvorlige tilfælde eller dem, der ikke forbedrer med medicin, er der procedurer som anvendelse af botulinumtoksin eller installation af hjernestimulerende midler, hvilket kan hjælpe med at kontrollere symptomerne.
Lær mere om, hvad der er og hvordan man behandler afgørende tremor.
3. Parkinsons sygdom
Parkinsons sygdom er en degenerativ tilstand i hjernen, der er kendetegnet ved at forårsage tremor i ro, som forbedrer sig med bevægelse, men ledsages af stivhed i musklerne, langsomme bevægelser og ubalance. Dens årsag er, selv om den ikke er helt kendt, skyldes slitage af hjernens regioner, der er ansvarlige for produktionen af dopamin, en vigtig hjernens neurotransmitter.
Hvordan man behandler : Det vigtigste lægemiddel, der anvendes, er Levodopa, som hjælper med at fylde mængden af cerebral dopamin, men andre midler, der også bruges til at forbedre symptomerne, er Biperidene, Amantadin, Seleginin, Bromocriptin og Pramipexol. Det er også vigtigt at udføre fysioterapi og ergoterapi for at lindre symptomer og forbedre livskvaliteten hos disse mennesker.
Lær mere om at identificere og behandle Parkinsons sygdom.
Andre sygdomme
Andre sygdomme, som stimulerer nervesystemet, og som også kan udløse tremor, er hyperthyroidisme, rastløse bens syndrom eller forgiftning af tungmetaller, som f.eks. Bly og aluminium.
Der er også andre sjældnere hjernesygdomme, der forårsager tremor eller andre bevægelsesforstyrrelser, i nogle tilfælde forveksles med Parkinsons, og nogle eksempler er Lewy-kroppens demens, slagtilfælde, Wilsons sygdom, flere organer, for eksempel.
Hvordan diagnosticere årsagen til tremor
Tremor skal bekymre sig, det er nødvendigt at gå til lægen, når det er intens til at forstyrre daglige aktiviteter, og når det frembyder progressiv forværring, bliver vedholdende.
I dette tilfælde er det vigtigt at planlægge en aftale med den praktiserende læge, neurolog eller geriatrik for symptomvurdering, fysisk undersøgelse og om nødvendigt blod eller CT-scanninger i hjernen for at bestemme årsagen til tremor.
