Vandmelonjuice er et fremragende hjemmemedicin, der hjælper med at reducere væskeretention og fjerne toksiner fra kroppen, hvilket er fantastisk til at afgifte kroppen og reducere hævelse af kroppen, især ben og ansigt.
Derudover kan disse vanddrivende vandmelonjuicer også bruges i vægttabskostvaner, da eliminering af overskydende væsker hjælper med at tabe noget akkumuleret vægt.
Ud over disse juice kan du også øge forbruget af fødevarer som f.eks. Bønner, kikærter eller kylling samt drikke ca. 2 liter vand om dagen, træne regelmæssigt og undgå at spise mad rig på salt.
1. Vandmelon og selleri juice
Selleri er en anden mad med stærk vanddrivende kraft, der hjælper med at behandle nogle nyreproblemer, såsom nyresten, ud over at eliminere toksiner. Derudover har den få kalorier og har en behagelig smag, hvilket er en god mulighed for at tilføje til vandmelonsaften.
ingredienser
- 3 mellemstore vandmelonskiver
- 1 selleri stilk
- 100 ml vand
Klargøringstilstand
Skær vandmelon og fjern frøene. Tilsæt det derefter i en blender sammen med de øvrige ingredienser, slå godt og drik denne vandmelonsaft flere gange om dagen.
2. Vandmelonsaft med ingefær
Dette er den perfekte juice til at fjerne overskydende væsker og styrke kroppen, da den har ingefær, som er et fremragende naturligt antiinflammatorisk middel til behandling af problemer såsom forkølelse og ondt i halsen. Derudover hjælper det også med at fjerne overskydende kolesterol, regulere blodtrykket og forhindre dannelse af blodpropper.
Imidlertid bør denne juice ikke bruges af gravide kvinder, mennesker med hjerteproblemer eller som bruger stoffer, der kan blive påvirket af effekten af ingefær.
ingredienser
- 3 mellemstore skiver vandmelon;
- ½ citronsaft;
- ½ glas kokosvand;
- 1 spsk ingefær i pulverform eller hakket.
Klargøringstilstand
Kombiner ingredienserne i en blender, og pisk, indtil der opnås en homogen blanding. Denne juice skal indtages 2 til 3 gange om dagen.
3. Vandmelon og agurkesaft
Dette er en perfekt juice til de varmeste sommerdage, for udover at undgå væskeretention, så du kan tørre din mave til stranden, har den også en meget forfriskende smag, der hjælper med at bekæmpe sommeren.
ingredienser
- 3 mellemstore skiver vandmelon;
- ½ citronsaft;
- 1 mellemstore agurk
- Saft af ½ citron.
Klargøringstilstand
Skræl agurken og skær den i små stykker. Tilsæt derefter alle ingredienserne i blenderen, og pisk, indtil der opnås en homogen blanding. Denne juice kan indtages op til 3 gange om dagen.
Hjalp denne information?
Ja Nej
Din mening er vigtig! Skriv her, hvordan vi kan forbedre vores tekst:
Nogen spørgsmål? Klik her for at blive besvaret.
E-mail, hvor du vil modtage et svar:
Tjek den bekræftelses-e-mail, vi sendte dig.
Dit navn:
Årsag til besøg:
--- Vælg din grund --- Sygdom Lev bedre Hjælp en anden person Få viden
Er du sundhedspersonale?
NejLægeFarmaceutiskSygeplejerskeNæringsekspertBiomedicinskFysioterapeutSkønhedsperson
