Calcium og vitamin D-tilskud bruges til at behandle eller forhindre udbrud af osteoporose og reducere risikoen for brud, især hos personer med lavt calciumniveau i blodet. Se andre retsmidler til osteoporose.
Calcium- og vitamin D-tilskud kan købes hos apoteker, sundhedsfødevareforretninger eller hypermarkeder i form af tabletter under forskellige mærkenavne som Calcium D3, Calcium 500 mg + D, Fix Cal, Caltrate 600 + D eller Os-Cal 500 + D, for eksempel.
Hvad er calcium og vitamin D supplement til?
Kalk- og vitamin D-tilskud er indiceret til forebyggelse og behandling af osteoporose før og efter overgangsalder eller under graviditet eller amning. Derudover kan calcium- og vitamin D-tilskud bruges til at reducere risikoen for brud.
Se andre tip til forebyggelse af osteoporose i: Sådan reduceres risikoen for osteoporose.
Sådan bruges calcium og vitamin D supplement
Brugen af calcium- og vitamin D-tilskud består af indtagelse af 1 til 2 tabletter (500 til 1500 mg calcium og 200 til 600 IE af D-vitamin) dagligt med måltider.
Bivirkninger af Calcium og Vitamin D Supplement
Bivirkninger af calcium- og vitamin D-tilskud omfatter mavesmerter, gas, forstoppelse, kvalme, diarré, forhøjede niveauer af calcium i blodet og urinen og opkastning.
Kontraindikationer af calcium- og vitamin D-tilskud
Kalk- og vitamin D-tilskud er kontraindiceret hos patienter, der er overfølsomme overfor formelskomponenter, overskydende calcium i blodet, overskydende calcium i urinen, sarcoidose, nyresvigt eller hyperparathyroidisme.
Anvendelsen af calcium- og vitamin D-tilskud under graviditet, amning og patienter med nyresten skal ske under lægevejledning.
Ud over tillægget er der nogle kalciumrige fødevarer som mandel, der også kan bidrage til at øge blodkalciumniveauet ved at forebygge og behandle osteoporose. Tjek de 5 fordele af mandel til sundhed.
Se også:
- Fødevarer rig på calcium
- Fødevarer rig på calcium uden at drikke mælk
- Feeding for osteoporose
