Reiki er en japansk teknik, der bruger energiudveksling til at genoplive og harmonisere kroppen ved at bruge hænderne som kilde til denne energi til at fremme trivsel, lykke og sindsro.
For at praktisere Reiki er det nødvendigt at udvikle bevidstheden og følelsen af ubetinget kærlighed, så du bevæger dig fra en person til en anden, en form for god energi, som har følgende mål:
- Reduceret stress og angst;
- Hormonal balance og nedsatte stress symptomer;
- Reduktion af toksiner fra kroppen;
- Emosionelle balance;
- Øget kreativitet;
- Øget ro, ro og ro;
- Øget selvkontrol
- Reduceret impulsivitet;
- Styrkelse af immunsystemet;
- Mindskede symptomer på depression og panik syndrom.
Reiki er en del af bioenergetiske terapier, der er teknikker til motion og vejrtrækning for at aktivere kroppens energi flow, hvilket giver fordele til kroppen og sindet, som f.eks. Øget bevidsthed, bedre tænkning og adfærd.
Hvad kan behandles af Reiki
På grund af fordelene kan Reiki bruges som komplementære behandlingsproblemer som:
Angst og depression
Denne teknik kan være en fremragende allieret til behandling af angst på grund af afslapning og trivsel, det giver. På denne måde lindres stresssymptomer, der fremmer en følelse af indre fred og ro, hvilket også kan have fordele for at forbedre depressions- og PMS-symptomer.
Kroniske smerter
Den afslapning, der produceres under praksis af Reiki, bidrager til reduktionen af stressniveauer, hvilket forbedrer muskelspænding og træthed. På denne måde kan der være forbedring af muskel og hovedpine, hvilket reducerer behovet for anvendelse af analgetiske tabletter, for eksempel.
søvnløshed
Velværefølelsen øger frigivelsen af hormoner som serotonin og endorphin, som er fremragende allierede for at afværge søvnløshed. Derudover forårsager Reiki afslapning, som også virker til en bedre nats søvn.
Fordele ved Reiki under graviditet
Den afslapning og ro ved Reiki kan være meget nyttig under drægtigheden, da det kan reducere den fælles usikkerhed og stress i denne periode og give en roligere fødsel.
Desuden reducerer stressstyringen produktionen af negative hormoner, som f.eks. Cortisol og adrenalin, hvilket kan føre til forhøjet blodtryk, præeklampsi og øge risikoen for præmisk levering.
Når man ikke skal gøre Reiki
Denne praksis bør ikke erstatte behandlinger, som lægen har ordineret, f.eks. For depression, forhøjet blodtryk, diabetes eller astma. Reiki bør bruges til afhjælpning af mindre problemer og som en hjælp til behandling af sygdomme, og derfor bør man konsultere den praktiserende læge eller læge, der ledsager sygdommen, inden man starter denne type terapi.
