Samlet kolesterol bør altid være under 190 mg / dL. At have højt totalt kolesterol betyder ikke altid, at personen er syg, da den kan opstå ved en god kolesterolforøgelse (HDL), som også øger de samlede kolesterolværdier. Derfor bør du altid tage højde for værdierne af HDL (good), LDL (dårlig) kolesterol og triglycerider for at analysere en persons risiko for at udvikle hjerte-kar-sygdomme.
Symptomer på højt kolesterol manifesterer sig kun, når deres værdier er meget høje. Derfor er det efter 20 års alderen anbefalet at udføre blodprøver for kolesterol mindst hvert 5. år hos raske individer og mere regelmæssigt mindst en gang om året af dem, der allerede har diagnosen højt kolesteroltal, som har diabetes eller er gravid. Referenceværdier for kontrol af blodkolesterol varierer alt efter alder og sundhedstilstand.
1. Tabel over referenceværdier for kolesterol
Tjek nedenstående tabel for de ønskede kolesterolreferenceværdier, alt efter alder, af det brasilianske kardiologiske samfund:
| Type kolesterol | Referenceværdi for voksne over 20 år | Referenceværdi for børn og unge |
| Samlet kolesterol | mindre end 190 mg / dl | mindre end 170 mg / dl |
| HDL-kolesterol (god) | større end 40 mg / dl | større end 45 mg / dl |
| LDL (dårlig) kolesterol |
mindre end 130 mg / dl - hos personer med lav kardiovaskulær risiko * mindre end 100 mg / dl - hos personer med mellemliggende kardiovaskulær risiko * mindre end 70 mg / dl - hos personer med høj kardiovaskulær risiko * mindre end 50 mg / dl - hos personer med meget høj kardiovaskulær risiko * | mindre end 110 mg / dl |
Ikke-HDL-kolesterol (summen af LDL, VLDL og IDL) | mindre end 160 mg / dl - hos personer med lav kardiovaskulær risiko * mindre end 130 mg / dl - hos personer med mellemliggende kardiovaskulær risiko * mindre end 100 mg / dl - hos personer med høj kardiovaskulær risiko * mindre end 80 mg / dl - hos personer med meget høj kardiovaskulær risiko * | --- |
* Kardiovaskulær risiko beregnes af lægen under høringen og tager hensyn til personens risikofaktorer til udvikling af hjerte-kar-sygdom, såsom alderdom, rygning, tilstedeværelse af højt blodtryk, diabetes, nyresygdom eller anden hjertesygdom, for eksempel .
Triglycerider er en anden form for fedt i kroppen, der bruges som energibesparelse af kroppen, og når de er høje, øger risikoen for atterosklerose i blodkar og øger risikoen for kardiovaskulær sygdom.
2. Tabel over referenceværdier for triglycerider
Tabellen over normale værdier af triglycerider, efter alder, anbefalet af det brasilianske samfund af kardiologi er:
| triglycerider | Voksne over 20 år | Børn (0-9 år) | Børn og unge (10-19 år) |
| på tom mave | mindre end 150 mg / dl | mindre end 75 mg / dl | mindre end 90 mg / dl |
| Ikke fastende | mindre end 175 mg / dl | mindre end 85 mg / dl | mindre end 100 mg / dl |
Hvis du har højt kolesterol, se hvad du kan gøre for at downloade disse værdier i følgende video:
Hvorfor er det vigtigt at kontrollere kolesteroltal
De normale værdier af kolesterol bør opretholdes, fordi det er vigtigt for helbred celler og for produktion af hormoner i kroppen. Ca. 70% af kolesterolet i kroppen produceres af leveren, og resten kommer fra mad, og først når kroppen har mere kolesterol end det er nødvendigt, deponeres det indeni arterierne, faldende blodgennemstrømning og begunstige udseendet af hjerteproblemer. Forstå bedre hvad er årsagerne og konsekvenserne af højt kolesteroltal.
Se hvad dit latter har hjerteproblemer:
Kolesterolværdier under graviditet
Under graviditeten er kolesterolreferenceværdierne endnu ikke etableret, så gravide kvinder bør være baseret på referenceværdier hos raske voksne, men altid med medicinsk opfølgning. Under svangerskabet er kolesterolværdier normalt høje, især i andet og tredje semester. Kvinder med svangerskabsdiabetes bør gives ekstra opmærksomhed, fordi deres kolesterolniveauer har en tendens til at stige endnu mere. Sådan sænker du højt kolesterol i graviditeten.
