Lipidprofil, også kendt som lipidogram, er blodprøven i stand til at bestemme mængden af lipider i blodbanen. Lipider er fedtmolekyler, såsom LDL, HDL, VLDL og triglycerider, som, når de er uden for det normale område, udgør en stor risiko for udvikling af hjerte-kar-sygdomme som angina, hjerteanfald, slagtilfælde eller venøs trombose.
Lipidprofilprøven anmodes af lægen for at identificere risikoen for disse sygdomme og for at hjælpe med at guide den ideelle behandling for hver person som en måde at forhindre komplikationer på for helbredet. For at bestemme lipidprofilen tages der en blodprøve, som måske eller måske ikke gøres fastende. I den komplette lipidprofil er det muligt at observere værdierne af:
1. LDL-kolesterol
Det betragtes som dårligt kolesterol, og dets værdier bør holdes under 130mg / dl, men for nogle mennesker kræves strengere kontroller som under 100, 70 eller 50mg / dl afhængigt af forhold som livsstil, sygdomme eller tilstedeværelsen af andre kardiovaskulære risikofaktorer. Lær mere om, hvad dårligt kolesterol er, og hvad det anbefalede beløb er for hver person.
2. HDL kolesterol
Det er godt kolesterol, så det er den eneste der skal være højt. Det anbefales, at dets værdi er over 40 mg for mænd og kvinder som en måde at forebygge risikoen for kardiovaskulære sygdomme, og det er derfor indiceret at udøve fysisk aktivitet og have en kost rig på gode fedtstoffer og fiber til stede i fisk, olivenolie, grøntsager og frø, for eksempel. Lær mere om, hvad det er, og hvordan man får godt kolesterol.
3. VLDL-kolesterol
Det er den type kolesterol, der har funktionen til at transportere triglycerider og kolesterol til kroppens væv og er en del af kolesterolgruppen uden HDL, så den bør holdes lav og dets værdier ikke anbefales på 30 mg / dl. Lær mere om VLDL's høje kolesterolvirkninger.
4. Ikke-HDL-kolesterol
Det er summen af alle typer kolesterol undtagen HDL, og ligesom isoleret LDL-kolesterol betragtes også af læger som en vigtig risikofaktor for hjerte-kar-sygdomme og kan anvendes til overvågning og rådgivning.
Ikke-HDL-kolesterol bør være 30 mg / dl over det, der anses for ideelt for LDL, så hvis den maksimale anbefalede LDL-værdi for en person er 130 mg / dl, anses ikke-HDL-kolesterol som normalt, hvis det er op til 160 mg / dl.
5. Total cholesterol
Det er summen af HDL, LDL og VLDL, og det er ønskeligt, at det er under 190mg / dL, da det også er højt, øger risikoen for sygdomme som f.eks. Hjerteanfald, slagtilfælde, angina eller pankreatitis. Det skal dog tages i betragtning, at hvis det er for højt, at det gode kolesterol (HDL) kan øge værdien af det totale kolesterol, er det altid vigtigt at sammenligne værdierne for den komplette lipidprofil. Lær mere om, hvad total cholesterol er, og hvordan man styrer det.
6. Triglycerider
Også kendt som triglycerider er disse fedtmolekyler en vigtig energikilde for kroppen og musklerne, men når de hæves i blodbanen, kan de lette opbygningen af fedt i blodkarrene og udviklingen af hjerte-kar-sygdomme.
Den ønskelige værdi af triglycerider i lipidprofilen er lavere end 150 mg / dl, og jo højere værdien er, desto større er chancerne for komplikationer. Udover kardiovaskulær sygdom kan overdrevne triglycerider også forårsage pancreatitis. Kontroller andre tegn og symptomer på høje triglycerider.
Når lipidprofilprøven er angivet
Generelt sker lipidsænkning for voksne hvert 5. år, men hvis der er en højere risiko for hjertesygdomme eller hvis kolesterol ændres i andre forsøg, bør dette interval være lavere.
Selvom denne test normalt ikke bestilles til børn og unge, kan det gøres hos dem, der sandsynligvis vil udvikle hjertesygdomme, som for eksempel med genetiske sygdomme af kolesterol, diabetes, forhøjet blodtryk eller fedme.
Hvad skal man gøre, når det ændres
Når lipidprofilen ændres, er det vigtigt at udføre behandlingen, som ledes af lægen og helst med opfølgning af en ernæringsekspert. De vigtigste måder at behandle disse ændringer på er:
- Ændringer i kost : Undgå fedtfattige fødevarer som stegt eller fedtholdigt kød og overdreven kulhydrater. Det skal dog aldrig glemmes, at kosten skal afbalanceres og med de ideelle mængder næringsstoffer for hver person, så det anbefales at følge op med en ernæringsekspert, så du ved, hvordan man vælger maden bedre og i den ideelle mængde. Tjek, i den følgende video, tips fra vores ernæringsekspert om en kolesterolsænkende diæt:
- Sund levevaner : For at sænke dårligt kolesterol og øge godt kolesterol anbefales det at udøve regelmæssig fysisk aktivitet mindst 3 til 6 gange om ugen med gennemsnitligt 150 minutters træning. Det er også vigtigt at holde op med at ryge, da denne vane påvirker faldet i godt kolesterol;
- Brug af lægemidler: I mange tilfælde vil lægen anbefale brug af medicin til at kontrollere cholesterol og triglyceridniveauer, og nogle af de vigtigste omfatter statiner til nedsættelse af koleterol, såsom simvastatin, atorvastatin eller rosuvastatin, for eksempel eller fibrater til triglycerider, såsom f.eks. ceprofibrat eller bezafibrat. Lær mere om kolesterolsænkende lægemidler og hvad man skal gøre for at sænke triglycerider.
For at mindske chancerne for at udvikle hjerte-kar-sygdomme er det også vigtigt at kontrollere andre risikofaktorer, såsom at kontrollere blodglukoseniveauer, blodtryk og tabe, da alle disse faktorer bidrager til dannelsen af aterosklerose i blodkarrene og sygdomsudvikling.
