For at fugtiggøre tør hud og ekstra tør hud anbefales det at forbruge daglige fødevarer som indiske nødder, heksehasel, asiatisk gnist eller druefrø, da disse fødevarer har egenskaber, som fugtiggør huden og håret dybt.
Disse kan indtages i deres naturlige form, i form af te eller gennem kosttilskud, der sælges i fødevarebutikker eller i manipulationsapoteker.
Andre vigtige tips til fugtgivende tør, ekstra tør og blandet hud omfatter:
- Drik rigeligt vand om dagen;
- Brug daglig mad med rigeligt vand, såsom frugt eller grøntsager;
- Undgå kulde og vind;
- Påfør fugtighedscreme, når det er nødvendigt, især morgen og aften.
Ekstra tør hud er ikke kun en dermatologisk, men også et kredsløbsproblem, og derfor bør man investere i forbrug af fødevarer, der stimulerer blodcirkulationen, som de ovennævnte.
Derudover kan du supplere behandlingen med en god fugtighedscreme efter badning dagligt, og du kan også undgå varmt vandbad for at forhindre, at huden bliver endnu mere tør.
Jordbær vitamin for at holde huden hydreret
En fremragende naturlig behandling til at fugte huden er jordbær og hindbærsaft.
ingredienser:
- 3 jordbær
- 3 hindbær
- 1 spsk honning
- 1 kop (200 ml) naturlig yoghurt
Fremstillingsmetode:
Du skal bare slå ingredienserne i blenderen. Dette hjemmehjælp bør være fuld mindst 2 gange om dagen.
De ingredienser, der anvendes i denne hjemmehjælp, er den perfekte kombination til at fugte huden af dem, der lider af skællet eller skørt hud, karakteristika af den tørre hudtype. Mens hindbær er rig på vitamin E betragtes som "skønheds vitamin", er jordbær en fremragende kilde til vitamin A, som beskytter huden og eliminerer alle toksiner fra kroppen.
Papaya juice for at holde huden fugtet
Denne opskrift på papaya saft til at fugte huden er meget god til at nå dette mål, da det indeholder ingredienser, der hjælper med at fugtige kroppen og regenerere huden.
ingredienser
- 1 papaya
- 1/2 gulerod
- 1/2 citron
- 1 spsk linfrø
- 1 spsk hvedekim
- 400 ml vand
Fremstillingsmetode
Skær papaya i halvdelen, fjern frøene og læg det i blender sammen med de øvrige ingredienser. Efter at have slået godt søde efter din smag, og saften er klar til at være fuld.
Udover fugtgivende giver dette hjemmehjælp andre fordele for huden, såsom større beskyttelse af solens stråler og forhindrer for tidlig aldring.
