En god sirup til influenza bør have løg, honning, timian, anis, lakrids eller elderbær i dets sammensætning, fordi disse planter har egenskaber, som reducerer refleksen af hoste, svulster og feber naturligt, hvilket er meget almindelige symptomer hos mennesker med influenza.
Nogle sirup der kan bruges til at lindre influenzaproblemerne er:
1. Løg og honning sirup
Dette er en god sirup til brug i influenzesituationer, fordi den indeholder løgharpikser, der har en ekspektorativ og antimikrobiell virkning og honning, der hjælper med at reducere overbelastning.
ingredienser
- 1 stor løg;
- honning smag
Fremstillingsmetode
Skær fint en stor løg, dækk med honning og varme i en overdækket gryde på lav varme i 40 minutter. Opbevares i en glasflaske i køleskabet og tag en teskefuld hvert 15. til 30. minut, indtil hosten beroliger.
2. Herbal sirup
Timian, lakridsrod og anisfrø frigør overbelastning af slim og slapper af i luftvejene. Honning gør sekreter mere flydende, hjælper med at holde sirupper og beroliger irriterede halser. Barken af amerikansk kirsebær er meget effektiv til at berolige den tørre hoste.
ingredienser
- 500 ml vand;
- 1 spiseskefulde anisfrø;
- 1 spsk tørret lakridsrod
- 1 spsk kirsebær-æblebark;
- 1 spsk tørret timian
- 250 ml honning.
Fremstillingsmetode
Kog anis, rot og lakridsfrø og den amerikanske kirsebærbark i vandet i en overdækket krukke i 15 minutter, og fjern derefter fra varmen, tilsæt timian, dæksel og lad den gå, indtil den er infunderet, indtil den er kølig. Så skal du strainere og tilsæt honning og varme til at opløse honningen. Denne sirup skal opbevares i et glas hætteglas i køleskabet i tre måneder. Man kan tage en teskefuld, når det er nødvendigt for at lindre hoste og ondt i halsen.
3. Ældre sirup og pebermynte
En ældrebær og pebermyntsirup hjælper med at nedsætte den influenzalignende feber og dekongestion af luftvejene.
ingredienser
- 500 ml vand;
- 1 tsk tørret pebermynte
- 1 tsk tørret elderbær blomster
- 250 ml honning.
Fremstillingsmetode
Kog krydderurterne i vandet, i en overdækket gryde i 15 minutter, og fjern derefter fra varmen, spænd og bland honningen til opløsningen. Denne sirup skal opbevares i et glas hætteglas i køleskabet i tre måneder. Man kan tage en teskefuld, når det er nødvendigt for at lindre hoste og ondt i halsen.
Se flere opskrifter til hjemmet mod influenza.
