Et godt hjem middel mod laryngitis er appelsirup med gulerod og ingefær, da den har antiinflammatoriske og antiseptiske egenskaber, der vil bidrage til bekæmpelsen af inflammation i denne region.
ingredienser
- 1 lille æble revet
- 1 lille gulerod revet
- 1 stk. Ca. 2 cm ingefær
- 1 kopper vand
- 1 kop honning
Fremstillingsmetode
Sæt alle ingredienserne undtagen honning i en pande og lad dem simre i ca. 20 minutter, over lav varme, omrør hele tiden. Vent til det køler af, spænd godt med en fin kolander og tilsæt derefter honningen til den flydende del. Tag 4 spiseskefulde af denne hjemmelavede sirup dagligt under laryngitis krisen.
Andre nyttige tips er at gemme stemmen, foretrækker let at sluge fødevarer som supper, puréer og poretter og drikke rigeligt med vand ved stuetemperatur, så forbruget af fedtede, varme eller kolde fødevarer undgås.
