Nakkepine er et almindeligt problem, der normalt er relateret til muskelspænding forårsaget af situationer som for stor stress, som sover i en akavet position eller f.eks. Brug af computeren i lang tid.
Nakke smerter kan dog også have mere alvorlige årsager, såsom rygsygdomme, hernierede skiver eller infektioner som tonsillitis, osteomyelitis eller meningitis.
Således, når nakkepine varer længere end 1 uge eller ikke forbedres ved anvendelse af varm komprimering og indtagelse af analgetika, såsom Paracetamol, anbefales det at konsultere en ortoped for at starte den rette behandling.
1. Muskelspænding
Hvis du har en forkert stilling i længere perioder, som når du læser eller computeren, eller endda sover i den forkerte stilling, kan det resultere i muskelspænding. Derudover kan muskelspænding også skyldes bruxisme, som består i at male tænder i søvn, hvilket giver en følelse af vægt fra nakke til øre.
Hvad man skal gøre: Det kan lindres ved at lægge varme kompresser på området med smertestillende og antiinflammatoriske lægemidler, ved at vedtage mere passende kropsstillinger, gennem øvelser for at styrke nakke muskler og hvile. I tilfælde af bruxisme kan den behandles ved brug af en specifik tandlægning, anbefalet af tandlægen. Lær mere om bruxisme og hvad der forårsager det.
2. torticollis
Normalt sker torticollus om natten, og personen vågner op med svært ved at bevæge nakken, men det kan også ske ved at dreje halsen til at se meget hurtigt ud til siden, hvilket kan forårsage muskelpasmer. I torticollis er det let at identificere smertens placering og kun den ene side påvirkes.
Hvad man skal gøre: At lægge en varm komprimering ved at lade den virke i 15 til 20 minutter kan hjælpe med at lindre smerte, men der er andre teknikker, der eliminerer torticollis om få minutter. Se videoen:
3. Arthrose
Rygglidgigt, der også kaldes slidgigt eller spondylarthrose, består af slid på brusk i rygsøjlen og forårsager symptomer som smerter og sværhedsbesvær.
Hvad skal man gøre? Arthritis har ingen kur, men kan behandles med lægemidler som analgetika, såsom paracetamol, opioider, såsom Tramadol, antiinflammatoriske midler, såsom ketoprofen eller Ibuprofen i tablet eller salve eller endda Glucosamin Sulfat eller Chondroitin, som er kosttilskud, der hjælper med at regenerere brusk. Lær mere om behandling af slidgigt.
4. Cervikal disc herniation
Cervikal disc herniation består af forskydningen af en del af den intervertebrale disk, som er regionen mellem de to hvirvler, oftest forårsaget af rygsøjlen og dårlig kropsholdning. Lær mere om cervical disc herniation.
Et af hovedsymptomerne ved cervikal skiveherni er smerter i nakken, som kan sprede sig til skuldre, arme og hænder og forårsage prikkende følelse og følelsesløshed. Desuden kan der i sværere tilfælde også forekomme et fald i muskelstyrken og svært ved at flytte halsen.
Hvad man skal gøre: Symptomer kan lindres ved at placere varme kompresser over den smertefulde region ved at slappe af massager af nakke muskler og behandling kan gøres med smertestillende lægemidler som acetaminophen og relaxants muskel, såsom cyclobenzaprin. Det er stadig vigtigt at rette opstillingen for at forsøge at reducere kompressionen af nervernes rødder og at gøre strækninger for at forbedre halsens bevægelser. Lær om behandlinger til cervikal diskgeneration.
5. Efter en ulykke
Bump i nakken kan ske på grund af for eksempel en ulykke, når nakkevævet er strækket, hvor hovedet skubbes tilbage og derefter fremad.
Hvad skal man gøre: Lægen kan ordinere stærke analgetika såvel som muskelafslappende midler for at lindre smerte, men det kan også være nødvendigt at ty til fysioterapi.
6. Rheumatoid arthritis
Reumatoid arthritis er en autoimmun sygdom, der forårsager symptomer som ledsmerter og har ingen kur. Men når behandlingerne udføres korrekt, kan de bidrage til at forbedre livskvaliteten, reducere symptomerne og undgå forværringen af sygdommen.
Hvad man skal gøre: Du kan vælge at gøre en naturlig behandling med brug af planter som hestetail eller aubergine med citron eller med antiinflammatoriske lægemidler som ibuprofen eller celecoxib, kortikosteroider som prednisolon eller immunosuppressiva, såsom methotrexat eller leflunomid. Behandling med fysioterapi er en fantastisk måde at reducere smerte, betændelse og forbedre bevægelseskvaliteten i den berørte led. Se mere om behandling af rheumatoid arthritis.
7. Meningitis
Meningitis er en alvorlig betændelse i meninges, som er de membraner, der forer hjernen og rygmarven. Denne sygdom er normalt forårsaget af virus eller bakterier og kan forekomme efter et dårligt helbredt influenza, men i nogle tilfælde kan det også skyldes stærke slagtilfælde eller svampe, især når immunforsvaret svækkes. Et af de mest almindelige symptomer i meningitis er halsstivhed med stærk smerte og svært ved at bringe hagen i brystet. Se mere om, hvad meningitis er, og hvordan man beskytter det.
Hvad skal man gøre: Behandling af meningitis afhænger af årsagen, og kan behandles med antibiotika, antivirale eller kortikosteroider i en hospitalsindstilling.
8. Kræft
Udseende af en klump i nakken i mere alvorlige tilfælde kan indikere forekomsten af kræft, og i disse tilfælde ledsages klumpen af andre symptomer såsom nakkepine, hæthed, sværhedsbesvær, ondt i halsen, hyppig kvælning, tab vægt og generel utilpashed.
Hvad skal man gøre: I nærværelse af disse symptomer skal du så hurtigt som muligt hen til lægen, så lægen kan bekræfte diagnosen gennem ultralydundersøgelser og angive den bedste behandling. Lær mere om, hvad der kan være klump i nakken.
