Blackberry juice er en fantastisk naturlig måde at undgå for tidlig aldring, da denne frugt er meget rig på antioxidanter, der hjælper med at fjerne overskydende frie radikaler, der alder cellerne.
Så denne saft er en glimrende mulighed for at rengøre hud, hår og negle af toksiner, der med tiden forårsager et mere alderen udseende. Ud over at bruge denne saft er det også muligt at forbruge blackberry i sin naturlige form, enten i form af dessert eller som akkompagnement af salater om sommeren.
Også fordi blackberry er en kalorieindhold med lavt indhold af kalorieindhold, kan juice indgå i kostvaner, med kun 50 kalorier pr. Kop.
ingredienser
- 150 gram brombær;
- 400 ml vand.
Fremstillingsmetode
Start med at vaske brombærene godt og tilsæt dem i blenderen sammen med vandet. Efter at have slået godt, sødes det til din smag ved hjælp af honning eller agave.
Denne saft kan være fuld op til 3 gange om dagen, men et glas om dagen er nok til at sikre dets antioxidante virkninger.
Hvis du foretrækker, se hvordan du kan bruge kål og andre ingredienser til at forberede forskellige saft mod for tidlig aldring.
