Genopretning efter total knæ artroplastik er normalt hurtig, men varierer fra person til person og den type operation, der udføres.
Kirurgen kan indikere at tage analgetika for at lindre smerte ubehag efter kirurgi, og i de første 2 uger efter operationen skal der følges et par trin, såsom:
- 3 dage uden at sætte din fod på jorden, gå med hjælp af krykker;
- Påfør is, normalt 20 minutter, 3 gange om dagen, i 7 dage for at reducere smerte og hævelse;
- Bøj og forlæng knæet flere gange om dagen med respekt for smertegrænsen.
Efter 7 til 10 dage skal operationens punkter fjernes.
Hvordan er fysioterapi efter knæ artroplastisk
Rehabilitering af knæet skal stadig begynde på hsopital, men kan tage ca. 2 måneder, indtil fuldstændig genopretning. Her er nogle muligheder for behandling.
1. Fysioterapi på hospitalet
Fysioterapi bør startes så hurtigt som muligt og kan starte lige efter operationen, da det hjælper med at genvinde knæmobilitet og nedsættelse af hævelse samt forhindre trombose og lungeemboli.
Hele processen med rehabilitering bør angives af en fysioterapeut personligt og respekterer individets individuelle behov, men nogle retningslinjer for hvad der kan gøres er angivet nedenfor.
Samme dag i operationen:
- Bliv bare liggende med dit knæ strakt, hvis du er uden afløb, kan du ligge på din side med en pude mellem dine ben for større komfort og placering af rygsøjlen;
- En ispakning kan anbringes på det opererede knæ i 15 til 20 minutter hver 2 time. Hvis knæet bandages, skal is påføres længere, op til 40 minutter på is, højst 6 gange om dagen.
Dagen efter operationen:
- En ispakning kan anbringes på det opererede knæ i 15 til 20 minutter hver 2 time. Hvis knæet bandages, påfør isen længere, op til 40 minutter på is, højst 6 gange om dagen;
- Ankel bevægelighed øvelser;
- Isometriske øvelser til lårene;
- Du kan stå og støtte foden på det opererede ben på gulvet, men uden at lægge vægten af kroppen på benet;
- Du kan sidde og komme ud af sengen.
3. dag efter operationen:
- Vedligeholdelse af isometriske øvelser til lårene;
- Øvelser at bøje og strække benet stadig i sengen, og også sidde;
- Begynd at træne ved hjælp af walker eller krykker.
Efter disse 3 dage bliver personen normalt afladt fra hospitalet og kan fortsætte fysioterapi i en klinik eller hjemme.
2. Fysioterapi i klinikken eller domiciliet
Efter udskrivning skal fysioterapibehandlingen angives personligt af den fysioterapeut, som vil ledsage personen, i henhold til deres vurdering angiver, hvad der kan gøres for at forbedre benets bevægelse, for at kunne gå, gå op og ned ad trappen og returnere daglige aktiviteter. Denne behandling kan dog gøres med, for eksempel:
- Træn cykel i 15 til 20 minutter;
- Elektroterapi med TENS til smertelindring, og russisk nuværende for at styrke lårmusklene;
- Mobilisering af det fælles foretaget af fysioterapeuten;
- Øvelser at bøje og strække knæet udført med hjælp fra terapeuten;
- Udøver mobilisering, kontraherende og afslappende ved hjælp af terapeuten;
- Strækker sig for benene
- Øvelser for at styrke maven for at balancere og opretholde god kropsholdning;
- Opholder sig oven på en balance bord eller bosu.
Efter ca. 1 måned fysisk terapi skal personen være i stand til at understøtte al kropsvægt på det opererede ben, gå uden halt eller frygt for at falde. Stående på en fod og hængende på en fod bør kun opnås fra ca. 2. måned.
På dette stadium kan øvelserne blive mere intense ved at lægge pesinhas, og du kan starte træningen for at komme op og ned ad trappen. Efter nogle uger kan nogle øvelser, der kan være nyttige, være at ændre retninger, når man klatrer trapper, eller endda klatrer trapper.
Fysioterapi bør ikke være nøjagtig den samme for to personer, der udførte samme type operation, fordi der er faktorer, der forstyrrer genopretning, såsom alder, køn, fysisk evne og følelsesmæssig tilstand. Således er det bedst at stole på den fysioterapeut, der har og følger hans råd for en hurtigere rehabilitering.
