Lavt graviditetstryk er en meget almindelig forandring, især i tidlig graviditet på grund af hormonelle forandringer, der får blodkarene til at slappe af, hvilket forårsager trykfald.
Selvom det ikke er alvorligt, såsom at have højt blodtryk under graviditeten, kan et markant fald i trykket forårsage ubehag for den gravide kvinde om dagen og kan endda forårsage symptomer som svimmelhed og fald, hvilket kan sætte barnet og den gravide kvinde i fare .
For at forsøge at holde trykket mere reguleret, bør abrupt forandringer i position, for eksempel drikkevarer som alkohol, læskedrikke og kaffe, samt spisning med jævne mellemrum og undgå meget varme miljøer undgås.
Hvad er symptomerne på lavt graviditetstryk?
Lavt tryk i graviditeten kan forårsage symptomer som svaghed, sløret syn, svimmelhed, hovedpine og i sværere tilfælde, føler sig svag.
Tjek også et godt hjemmehjælpemiddel til lavt blodtryk, som kan bruges under graviditeten.
Mulige lave blodtryksrisici
Den største risiko for lavt graviditetstryk er besvimelse, hvilket kan resultere i et fald og kan forårsage traume for den gravide kvinde. Normalt er dette traume mildt og forårsager ikke mere end et lille skræl, men hvis besvimelse opstår på et sted, hvor efteråret kan være mere alvorlig, som f.eks. På en stige, kan den udgøre livet for den gravide og barnet. Sådan styrer du dit blodtryk i graviditeten.
Lavtrykket i graviditeten er ikke hyppigt, når blodvolumenet øges, og den gravide kvindes krop begynder at tilpasse sig, med en større mængde blod. Det er kun på dette tidspunkt, at trykket har tendens til at vende tilbage til det normale, så al omhu og opmærksomhed er nødvendig, især når kvinden forlader sig selv.
Hvad skal man gøre, hvis man føler sig svag
I tilfælde af lavt graviditetstryk kan den gravid kvinde begynde at føle sig svag, med sløret syn, svimmel og med hovedpine. I dette tilfælde er nogle ting du kan gøre:
- Sid, ånder dybt og læn dig fremad og bringe dit hoved mod knæene i et par minutter;
- Lig i en behagelig position og hæv dine ben, hvis det er muligt, for at hjælpe med at normalisere blodgennemstrømningen;
- Indsuger noget med salt, som f.eks. Skive af vand og salt.
Hvis symptomer på lavt blodtryk vedvarer i mere end 15 minutter eller opstår meget ofte, anbefales det at gå til hospitalet eller komme i kontakt med fødselslægen.
Fordi trykket falder i graviditeten
I svangerskabets første trimester, når moderkagen er dannet, er der et øget behov for blod, der er nødvendigt for at levere modertilførsel af moderen, placenta og lille embryo. På dette tidlige stadium har kvindens krop endnu ikke haft tilstrækkelig tid til denne tilpasning og kan ikke levere den nødvendige mængde blod, hvilket kan medføre lavt blodtryk under visse omstændigheder.
Hertil kommer, at de hormonelle ændringer, der opstår under drægtigheden, også gør blodkarene mere afslappede, så blodet kan nå placenta hurtigere. Når dette sker, cirkulerer blodet mere frit og blodtrykket falder.
Hvordan man undgår lavt graviditetstryk
For at forsøge at holde trykket godt reguleret og for at undgå et markant fald i tryk, kan nogle foranstaltninger træffes, såsom:
- Har altid noget salt i din taske, såsom kiks eller nødder, så du ikke bruger for meget tid uden energi;
- Indgiv ca. 2 liter vand hele dagen og i små mængder for at undgå dehydrering og nedsat tryk.
- Bekræft med fødselslægen, hvis nogen af de medicin, den gravide bruger, har virkninger på blodtrykket;
- Undgå langvarige perioder i meget varme og fugtige omgivelser;
- Undgå at drikke alkoholholdige drikkevarer, læskedrikke og kaffe for at mindske risikoen for dehydrering;
- Øv regelmæssige fysiske øvelser regelmæssigt, da de har gavnlige virkninger på blodcirkulationen og blodtrykket.
- Undgå abrupte positionsændringer som f.eks. Løft for hurtigt.
Hvis lavtryksbeslag er hyppige, skal den gravide kvinde søge en læge til klinisk evaluering, fordi selv om det ikke er almindeligt, kan lavt blodtryk være tegn på en sygdom, som skal undersøges og behandles, før hun sætter graviditeten i fare.
