Øvelsen for mandlig eller kvindelig seksuel impotens er opdelt i tre faser og er baseret på opfattelsen af fornemmelser. Denne teknik stimulerer intim kontakt og følelsesmæssig varme, fjerner forholdets store spændinger og opmuntrer til etablering af et intimt forhold.
- Første fase består af kærtegn, på dette stadium skal partnerne fokusere på at give hinanden fornøjelse ved hjælp af massage, for eksempel uden at røre kønsområdet.
- Andet trin involverer stimulering og berøring i kønsorganer og andre erogene zoner, men uden indtrængning.
- I tredje fase forekommer samleje, men begge parter skal føle sig godt tilpas på hvert niveau af øvelsen, før de går videre til næste trin uanset antallet af dage eller uger, der forbliver på hvert trin.
Dette er en specifik øvelse for seksuel impotens genereret af psykologiske årsager. Impotens, der er forårsaget af fysiske problemer, bør behandles med specifikke medicin.
Se fødevarer, der øger libido og hvordan man forbereder et afrodisiaks måltid i følgende video:
