Den frugtbare periode varer ca. 6 dage og finder normalt sted mellem 10 og 14 dage efter den første dag i menstruationen hos kvinder, der har en 28-dages menstruationscyklus, der anses for regelmæssig.
Denne periode betragtes som frugtbar, fordi det er når ægløsning opstår, som består i frigivelse af ægget af æggestokken, hvilket gør det tilgængeligt for at blive befrugtet af en spermatozon, som kan overleve i ca. 5 dage. Således beregnes denne frugtbare periode under hensyntagen til, at der er større sandsynlighed for at blive gravid 5 dage før ægløsning og 1 dag efter ægløsning, da æggelens levetid er ca. 1 dag.
For eksempel, hvis en kvinde har en intim kontakt på dag 5, og hvis det er den første dag i sin frugtbare periode, er hendes æg nok ikke modent. Sperma kan imidlertid forblive inden i vagina indtil dag 8, hvilket er, når ægløsning kan forekomme, og det er stadig muligt at blive befrugtet af sædcellerne, som forblev i live, hvilket kan resultere i babyens opfattelse.
Hvordan beregner du den frugtbare periode?
Ægløsning finder sted 14 dage før menstruation, og generelt sker det halvvejs hos kvinder med en 28-dages cyklus. Men mange kvinder har kortere eller længere cyklusser, og i disse tilfælde kan det være sværere at vide, hvornår ægløsning finder sted.
For at beregne den frugtbare periode skal du simpelthen trække 14 dage fra antallet af dage i cyklen. For eksempel, i en kvinde, der har en 32-dages cyklus, hvis hun trækker 14 dage, giver hun 18, hvilket betyder, at ægløsning sker på den 18. dag efter menstruationens første dag. Den frugtbare periode er så den tidsperiode, der omfatter 3 dage før og 3 dage efter ægløsning, dvs. mellem dag 15 og dag 21.
På den måde skal kvinden, der forsøger at blive gravid, have maksimal samleje i denne periode.
Se følgende video og se et eksempel på, hvordan du beregner den frugtbare periode for en kvinde med en 28-dages cyklus:
For at gøre det nemmere kan du bruge vores regnemaskine til at finde ud af, hvad din frugtbare periode er:
