Palpitationer opstår, når du kan føle dit hjertebank i nogle få sekunder eller minutter og er normalt ikke relateret til helbredsproblemer og er kun forårsaget af for meget stress, brug af medicin eller motion.
Men hvis hjertebanken forekommer hyppigt, forekommer med en uregelmæssig rytme eller er forbundet med andre symptomer såsom svimmelhed eller tæthed i brystet, anbefales det at konsultere en kardiolog for at vurdere eksistensen af et hjerteproblem som arytmi eller atrieflimren, og indlede passende behandling.
Hovedårsager til hjertebanken
De fleste hjertebanken er ikke relateret til helbredsproblemer og er kun forårsaget af tilstande, der får hjertet til at slå hurtigere, såsom kaffeindtagelse eller overdreven stress. Således omfatter hovedårsagerne til hjertebanken:
1. Overdreven stress
Overdreven stress er den mest almindelige årsag til hjertebanken. Det sker, fordi i situationer med stress, nervøsitet eller angst, frigiver kroppen adrenalin, et hormon, som øger hjertefrekvensen, hvilket gør det lettere at føle hjerteslag.
2. Drikker kaffe eller alkohol
Indtagelse af kaffe, læskedrikke, energidrikke eller nogle typer te kan medføre en stigning i blodtrykket på grund af tilstedeværelsen af koffein i dets sammensætning og dermed øge mængden af blod, der går til vævene, hvilket tvinger hjertet til at slå hurtigere . Alkoholholdige drikkevarer kan forårsage et fald i mængden af magnesium i kroppen, hvilket får hjertet til at slå uregelmæssigt.
3. Øvelse af motion
Palpitationer er meget almindelige efter perioder med intens fysisk træning på grund af kroppens indsats for at opretholde muskler med ilt, der kræves til motion.
4. Brug af medicin
Nogle lægemidler, såsom astmapumper eller lægemidler, der anvendes til behandling af skjoldbruskkirtlen, kan forårsage hjertebanken som en bivirkning. Det er derfor vigtigt at konsultere indlægssedlen for at vurdere, om dette er en af bivirkningerne.
5. Sundhedsmæssige problemer
Selvom det er en sjælden årsag, kan nogle sundhedsmæssige problemer som skjoldbruskkirtlen lidelser, anæmi, dehydrering eller hjerteproblemer forårsage hjertebanken, så når hjertebanken tager mere end en time at gå væk, anbefales det at gå til vurdere problemet og indlede en passende behandling.
Hvordan man behandler hjertebanken
Den bedste måde at behandle hjertebanken på er at forsøge at forstå, hvad der får det til at stige og dermed forhindre det i at fortsætte. Men når det ikke er muligt at opdage årsagen, skal man:
- Lig ned og prøv at slappe af, lægge en afslappende sang eller gøre aromaterapi;
- Træk vejret dybt, langsomt indånder gennem næsen og udånder gennem munden;
- Undgå at drikke koffeinfri kaffe eller te samt rygning, selvom det i andre situationer kan lindre stress.
Når hjertebanken opstår et par minutter efter at have taget et lægemiddel, eller hvis de opstår efter at have startet en ny medicin, ud over disse tips er det vigtigt at konsultere den læge, der har ordineret lægemidlet til at erstatte det med et andet lægemiddel, der ikke forårsager denne type symptomer.
Hvis hjertebanken tager mere end 1 time at forsvinde, eller hvis de ledsages af andre symptomer som f.eks. Åndenød, tæthed i brystet, føler sig svag eller svimmel, anbefales det at gå til beredskabsrummet eller konsultere en kardiolog for at diagnosticere tilstanden. problem og start den rette behandling.
Hvornår skal man gå til kardiolog
Det er vigtigt at straks konsultere en kardiolog eller gå til beredskabsrummet, når hjertebanken:
- Det tager mere end 1 time at forsvinde;
- De bliver værre over tid;
- De ledsages af andre symptomer som svimmelhed, brysttæthed eller åndenød.
I disse tilfælde kan lægen bede om nogle diagnostiske tests, såsom et elektrokardiogram, for at forsøge at udelukke forekomsten af arytmier i hjertet og at identificere, om problemet er forårsaget af en hjerteskift, og om nødvendigt indlede passende behandling.
