For at vælge den bedste tandpasta er det vigtigt at mærke mængden af fluor, det bringer, hvilket bør være 1000 til 1500 ppm, en effektiv mængde for at forhindre hulrum. Efter børstning skal du ikke vaske munden med vand, bare spytte tandpastaen, da vandet fjerner fluoridet og reducerer dets virkning.
Tandpasta er afgørende for at rengøre og styrke tænderne, da det hjælper med at opretholde det beskyttende lag af tænder, som forhindrer spredning af bakterier, der forårsager hulrum. Sådan gør du børsten korrekt.
Tandblekningspastaer
Nogle tandpastaer hjælper med at fjerne blemmer på tænder forårsaget af overdreven forbrug af kaffe, cigaretter og andre stoffer, men bruges som regel kun til tandblegningsproblemer.
Desuden kan overdreven brug forårsage skader på tænderne, såsom forøgede pletter og følsomhed, da de indeholder slibende stoffer, som korroderer det ydre lag af tænderne.
For at vide, om niveauet af slibende stoffer er højt, skal man lægge en dråbe af tandpastaen mellem to fingre og gnide for at mærke produktets konsistens. Hvis du har fornemmelse af sandkorn, bør tandpastaen kasseres, da det vil forårsage mere skade end fordele for tænderne. Se de bedste tandblegning behandlinger.
Mapper for at reducere følsomheden
Følsomhed fremstår, når vævene, der beskytter tandstenens rod, nedbrydes, hvilket forårsager smerter i tilfælde af kolde, varme fødevarer eller når der opstår tryk på tænderne, såsom under bid.
Ved starten af problemet vil kun brugen af tandpasta til følsomhed hjælpe med at afhjælpe problemet, men du bør altid følge op med tandlægen for at se, om der også er behov for andre behandlinger.
Pastes til periodontale sygdomme
I tilfælde af parodontale sygdomme, såsom tandkødsbetændelse, kræver de brug af tandpastaer, der indeholder fluor og antiseptiske stoffer, som hjælper med at bekæmpe bakterier i munden.
Disse tandpastaer bør dog kun bruges i cirka 2 uger og altid i overensstemmelse med tandlægeens anbefaling, som også kan ordinere brugen af mundskyllevand.
Tandpasta til babyer og børn
Pastaen til børn skal være anderledes alt efter alder og behov for fluor. Når den første tand kun vises, anbefales det derfor at rengøre tænderne med en ren gaze eller en ren klud. Når barnet er i stand til at spytte, normalt omkring 3 år, anbefales det at begynde at bruge en 500 ppm fluorpasta, som skal bruges i en mængde svarende til et riskorn og spyt efter børstning.
Efter 6-års alderen kan pastaen indeholde samme mængde fluor, der anbefales til voksne, dvs. med fluor mellem 1000 og 1500 ppm, men den anvendte mængde skal være størrelsen af en ærter. Sådan børster du børns tænder.
Hyppigheden af børstning bør øges til 3 gange om dagen, især hvis barnet ofte spiser meget sukker eller søde drikkevarer, såsom sødt juice og læskedrikke. Derudover bør voksne og børn undgå at spise slik inden sengen, fordi sukkeret forbliver i kontakt med tænderne længere på grund af faldet i spytproduktionen under søvn, hvilket øger chancerne for hulrum.
