Anbefalede vibratoriske platforme til vægttab, cellulitefjernelse og muskeldefinition kan endda nå disse mål, men de bør ikke bruges udelukkende. Den enkelte skal være realistisk og drømme ikke om at klatre enheden med 100 cm talje og efter 1 måned få en reduktion på 40 cm.
For virkelig at blive slank og afslutte cellulitten, er der ingen magisk formel, du skal svede trøjen og fodre ordentligt. Efter en sund kost og at gøre noget kardiorespiratorisk træning, som f.eks. Svømning eller endda walking, supplerer træningen på platformen. Det ideelle er, at en person bruger en vibratorplatform, og i den anden udøver man en sport, og det spiser godt hver dag.
Her er hvad du kan gøre for at tabe sig i:
- 5 enkle tips til at tabe mavefedt
- 3 øvelser at gøre hjemme og tabe mave
