HVORDAN MAN TAGER MELATONIN I SØVN - SØVNFORSTYRRELSER

Melatonin - hvad det er for og hvordan man tager det



Redaktørens Valg
Sådan bruges du ikke vri tabellen
Sådan bruges du ikke vri tabellen
Melatonin er et hormon, som naturligt produceres af kroppen, som har sin hovedregelmæssige funktion og forbedrer søvnkvaliteten. Derudover fremmer melatonin kroppens korrekte funktion og virker som en antioxidant, der er i stand til at regenerere epithelceller udsat for for stor ultraviolet stråling, for eksempel og neuronal som i tilfælde af iskæmi. Det