Bromidrose i fødderne, der er populært kendt som chulé, er en ubehagelig lugt på fødderne, der rammer mange mennesker og er normalt relateret til overskydende bakterier og sved på huden.
Selv om cholé ikke er et medicinsk problem, kan det medføre mange ubehag i dag og konditionere relationer med venner og familie, især når det er nødvendigt at være barfodet.
Imidlertid kan chulé reduceres og endda elimineres med nogle daglige pleje, såsom:
1. Tør dine fødder godt efter badning
Alle ved, at det er meget vigtigt at vaske dine fødder ofte eller mindst en gang om dagen for at undgå lunken lugt. Det vigtigste skridt er dog at sikre, at fødderne er godt tørre efter badning, især mellem tæerne.
Dette skyldes, at vandets fugt sammen med varmen, der dannes inden i sokken, favoriserer udviklingen og væksten af bakterier i huden, som er hovedansvarlig for duftens udseende at sprøjte.
2. Spray talcum pulver på foden
Talcum pulver er et godt naturligt middel til at reducere lugten af cholé, da det reducerer svedproduktionen gennem huden, idet man undgår at der er nok fugt til de bakterier, der forårsager chelationen, der kan opstå. For at gøre dette skal talcumpulver passeres hele foden, før du sætter på sok eller sko, og du kan også sætte noget pulver inde i skoen.
Se andre hjem retsmidler du kan gøre for at slippe af med chuben.
3. Foretrække med at åbne sko
Et andet meget vigtigt tip til dem, der lider af lugt af intense foul-mouthed, er at undgå brugen af lukkede sko, som f.eks. Foretrækker tøfler eller sandaler. Denne type fodtøj undgår sved i huden og giver huden mulighed for at trække vejret, hvilket reducerer chancerne for udvikling af bakterier eller svampe, der er ansvarlige for fejlen.
Hvis det ikke altid er muligt at bruge åbne sko, for eksempel at arbejde, er det bedst at bære bomuldsstrømper med skoen lukket, da de tillader en større respiration af huden. Men når du kommer hjem, er det bedst at tage af dine sko og tage af dine sokker og efterlade fødderne udendørs.
4. Gå barfodet derhjemme
Da det ikke altid er muligt at forlade huset med åbne sko eller sandaler, er det meget vigtigt at gå barfodet så længe som muligt, da det er en måde at sikre, at føttens hud kan trække vejret og forhindre bakteriernes udvikling .
På koldere dage kan du bære bomuldsstrømper til at gå rundt i huset, for selvom det dækker foden, er bomuld en slags stof, der lader luft passere. Men ved sengetid skal man sove uden strømper.
5. Brug ikke samme sok 2 dage i træk
Selvom sokken ikke ser dårligt ud, bør den ikke bruges mere end 1 dag i træk, da bakterierne udvikler sig i sokevævet på grund af akkumulering af sved og kropsvarm. Således når man vender tilbage til at suge en sok for anden gang i træk, bliver bakterierne sat i kontakt med foden og forværrer lugten.
For dem der lider af en masse kolé, er et andet vigtigt tip at skifte fra halv til midten af dagen. Til dette kan du gå med en ren sok i en pose og derefter skifte, placere den brugte sok i en plastikpose.
Tjek disse og andre tips i følgende video:
Hvad forårsager cholé
Duften af kolé kommer, når der er overskydende bakterier i huden, som ender med at frigive ildelugtende gasser. Koleten er således relateret til alle situationer, der kan øge sveden i foden, fordi dette er bakteriens vigtigste mad.
Nogle af de mest almindelige årsager til lugten af intens kolé er:
- Lav ikke korrekt fodhygiejne
- Glem at tørre dine fødder godt efter badning;
- Brug den samme sok i mere end 1 dag efterfølgende;
- Være stresset
- Har en hormonel ubalance, som det gør under ungdomsårene eller graviditeten.
Desuden kan svampeinfektioner, såsom ringorm, også forårsage kolé, da svampe også frigiver smagslukende gasser. Derfor er det også vigtigt at være opmærksom på nogle tegn på ringorm i fødderne som kløe, rødme mellem fingrene, tør hud eller endog gullige negle.
Se andre tegn, der kan indikere forekomsten af svampe i fødderne.
