Behandling af temporomandibulær leddysfunktion, også kendt som TMJ-smerte, udføres på baggrund af årsagen og omfatter anvendelse af bideplader til lindring af ledtryk, ansigtsmuskelafslapningsteknikker, fysioterapi eller i tilfælde mere seriøs, udfører kirurgi.
Det er også meget vigtigt at observere og undgå vaner, der kan udløse smerten, som f.eks. Neglebider, læbebitning eller forsætligt eller utilsigtet klemme dine tænder, f.eks. Holde din hage i hånden eller tyggegummi eller hårde genstande.
Temporomandibulær dysfunktion er en lidelse i leddet og musklerne, der er ansvarlige for bevægelser af mund og kæbe, der forårsager træthed i luftvejsemusklerne og forårsager symptomer som smerter i kæben, hyppige hovedpine og revner eller forskydning af kæben, når munden åbnes. Lær mere om symptomer og hvordan man kan identificere, hvad der er temporomandibulær dysfunktion.
De vigtigste former for behandling er:
1. Brug af bideplader
Også kendt som stabiliseringsplade eller okklusionsplade, skal disse plader være tandlæger og bruges ofte til behandling af TMJ, da de arbejder ved at slappe af musklerne, stabilisere leddet og beskytte tænderne.
Generelt er disse plader lavet af akryl i størrelse og er specielt velegnede til personer med bruxisme, hvilket er den ubevidste vane med at stramme eller male tænderne, især under søvn, hvilket forårsager slid på tænderne og udløser smerten i TMJ . Lær mere om, hvad bruxisme er, og hvordan det behandles.
2. Fysioterapi
Fysioterapi øvelser er meget vigtige for at reducere betændelse og øge styrken og stabiliteten af leddet, hvilket muliggør en bedre funktion af regionen. Fysioterapeuten vil angive de bedste teknikker i henhold til hvert enkelt tilfælde og indebærer udførelse af øvelser, osteopati sessioner, elektrisk stimulering, for eksempel anvendelse af ultralyd eller infrarød vibration eller terapi med varme eller kulde.
Når cervikal rygsøjlen er involveret, kan nogle osteopati sessioner være nyttige til at omplacere og desinficere leddene i både cervikal og mandiblen.
3. Brug af medicin
Lægemidlerne kan angives af lægen eller tandlægen, og er normalt analgetiske og antiinflammatoriske, som Dipirona eller Ibuprofen, for at lindre kriser af smerte. I disse perioder kan brugen af et muskelafslappende middel, såsom cyclobenzaprin, også anbefales til at mindske muskelspændingen.
4. Afslapningsteknikker
Stress og angst er årsager til forværring af bruxisme og spændinger i kæbens muskler, så det er vigtigt, at de styres for at muliggøre en effektiv behandling af TMJ-smerte. Det anbefales derfor at søge hjælp fra en psykoterapeut eller psykolog til at hjælpe med i denne sag.
Andre måder at tillade afslapning på er at investere i aktiviteter som meditation, akupunktur, lytte til musik, aflæsninger eller andre aktiviteter, som kan give velværefølelsen. Se vores tips til bekæmpelse af stress.
5. Laser terapi
Laserbehandling er en ny behandlingsteknik, der anvendes til temporo-mandibulære dysfunktioner, da den har smertestillende, antiinflammatoriske, helbredende og stimulerende virkninger på blodcirkulationen af de berørte muskler og er meget nyttig til lindring af TMJ-symptomer.
6. Kirurgi
Kirurgi til behandling af temporomandibulær dysfunktion er forbeholdt specifikke eller alvorlige tilfælde, såsom smerte forårsaget af brud eller eksistensen af en stor deformitet i ansigtet.
Derudover kan det også angives, når symptomerne er svære, og der ikke har været nogen forbedring med klinisk behandling, som kun forekommer i sjældne tilfælde.
