7 bedste juice mod tidlig ældning

Lemonade med kokosvand, kiwisaft og passionfrugt isa er fremragende naturlige muligheder for at bekæmpe for tidlig aldring af huden. Disse ingredienser har antioxidanter, der hjælper med at afgifte kroppen, har en gavnlig effekt på skønheden og integriteten af ​​huden.

Men ud over at regelmæssigt tage et af nedenstående frugter er det også vigtigt at spise 1 hestekastanje om dagen, fordi den er rig på E-vitamin og selen, foruden at undgå aldring reduceres risikoen for sygdomme i hjerte. Andre fordele er styrkelse af immunsystemet og regulering af skjoldbruskkirtlen.

De bedste opskrifter til bekæmpelse af for tidlig aldring af huden er:

1. Lemonade med kokosvand

Denne citronade indeholder antioxidant egenskaber, der eliminerer frie radikaler og mindsker chancerne for en tidlig aldring.

ingredienser

• 2 små citroner
• 2 kopper kokosvand
• 5 mynteblade
• honning efter smag

Fremstillingsmetode

Placer ingredienserne i en blender og slå, indtil der opnås en homogen blanding. Saften skal være fuld af druer regelmæssigt.

2. Kiwi Juice

Kiwi er et godt våben mod for tidlig aldring, fordi den indeholder vitaminer og fibre med antioxidant egenskaber, som forhindrer hjertesygdomme, balancerer blodtrykket og lavere niveauer af dårlig kolesterol i blodet. Derudover er det i stand til at bekæmpe rynkerne ved for tidlig aldring.

ingredienser

• 4 kiwier
• 1 spsk honning

Fremstillingsmetode

Slå kiwierne i centrifugen og tilsæt derefter honningen til blandingen. Drik saften mindst en gang om ugen. Et andet godt tip er at bruge kiwipulpen til at lave juice eller spise den friske frugt efter måltiderne.

3. Sådan af lidenskabsfrugt

Matte te har vitaminer B, C og D og antioxidant egenskaber, der forhindrer for tidlig aldring.

ingredienser

• 1 tsk og blade af yerba mate
• 500 ml vand
• pulp af 2 modne passionfrugter

Fremstillingsmetode

Tilsæt bladene af yerba mate i gryden med vand og sæt det på ilden, indtil det koger. Efter anstrengelse skal du vente på, at den bliver varm og derefter ramt lidenskabsfrugtmassen med en mixer og tag den næste, sød efter smag.

Ved at indeholde koffein og være en stimulerende te kompis er kontraindiceret af personer med søvnløshed, nervøsitet og angst.

4. Hindbær Juice

Hindbær og andre røde frugter som jordbær og björnbær har ellaginsyre, et stof, der ud over at forhindre aldring af celler forhindrer udseende af kræfttumorer og er meget nyttigt i kampen mod for tidlig aldring.

ingredienser

• 1 kop hindbær
• 1 glas vand
• 2 datoer for sødning

Fremstillingsmetode

Slå ingredienserne sammen med en mixer eller i blenderen og tag den næste.

5. Jordbær Lemonade

Jordbærlemonade er rig på antioxidanter, der bekæmper frie radikaler, giver celleregeneration, fastere hud og muskel toning.

ingredienser

• 200 g jordbær
• 500 ml frisk limonade
• sød efter smag

Fremstillingsmetode

Slå ingredienserne i blenderen og slå godt. Ideen er at drikke jordbærsaften mindst 3 gange om ugen.

Jordbær er en meget nærende frugt. Ud over at forhindre for tidlig aldring er den rig på fibre og vitaminer, som styrker knoglerne, sænker kolesterolet og øger vævsbestandigheden.

6. Passionsfrugtsaft med broccoli

Broccolijuice med passionfrugt er et glimrende hjemlig middel til at forhindre for tidlig aldring, fordi denne grøntsag er rig på bioflavonoider og andre antioxidanter, som hjælper med at eliminere toksiner fra kroppen, forhindrer celledegeneration og stimulerer foryngelsen. Denne handling giver ungdommelig, sund hud, silkeagtig skinnende hår og forstærkede negle.

ingredienser

• 3 grene af broccoli
• 200 ml passion juice

Fremstillingsmetode

Slå ingredienserne i blenderen og sød efter smag med f.eks. Honning. Efter at have slået godt, er hjemmehjælpen klar til at blive brugt.

Broccoli foruden at forhindre for tidlig aldring forhindrer kræft, anæmi og grå stær, da det er en fødevare rig på vitaminer A og C, antioxidanter, vitaminer og mineraler. Derfor, for at få et sundt liv og fri for disse sygdomme, øge det daglige forbrug af broccoli, er et simpelt tip, der gør hele forskellen til organismens funktion.

7. Kåljuice med appelsin

Kåljuice har kraftige antioxidanter, der bekæmper frie radikaler og forhindrer for tidlig aldring. Det hyppige forbrug af denne saft toner huden og efterlader det med et sundere udseende.

ingredienser

• 4 gulerødder
• 1 kop kål
• 1 kop broccoli
• 200 ml appelsinsaft

Fremstillingsmetode

Skær alle ingredienserne i små stykker og læg dem i blenderen. Smør godt, indtil der opnås en homogen blanding og drik saften regelmæssigt.