7 Diuretisk te mod hævelse og væskeretention

De bedste vanddrivende te kan fremstilles med persille, kronhjertet, makrel og hibiskus. Disse te eliminerer overskydende vand og væsker tilbageholdt i kroppen, der er nyttige til at desinficere og bekæmpe tilbageholdelse af væsker, fordi de favoriserer produktion af urin.

Lær hvordan du forbereder hver te for at udnytte sine egenskaber fuldt ud til at deflate og også tabe sig.

1. Te af persille

Persille har medicinske egenskaber, som foruden forbedret fordøjelse bidrager også til at fjerne urinsyre, og er derfor en fremragende drik til mennesker, der lider af gigt eller reumatisme. Persilleen er let dyrket hjemme og passer godt i små potter, så det er et godt tip for lider med hævede ben at have en vas af persilleplanter.

ingredienser

1 flok eller 25 g persille med stængler
1/4 citron
1 glas vand

Fremstillingsmetode

Sæt den hakkede persille og vand i en pande og lad den koge i 5 til 10 minutter. Dæk panden, lad afkøle, spænd, tilsæt citronen og drik følgende, mindst 4 gange om dagen.

Se videoen og se andre diuretiske fødevarer, der hjælper med at mindske hævelse:

2. urtete

Denne hjemmelavede diuretisk recept til vægttab hjælper med at fjerne hævelse og væskeretention, og det hjælper også dig med at tabe dig. Resultaterne er mere tydelige i slutningen af dagen med mindre hævede fødder og hænder.

ingredienser

10 g artiskok
10 g hestetail
10 g elderbær
10 g laurbær
10 g anisød

Måde at gøre

Bland de krydderurter og reserver, mens du lægger 1 liter vand i kogepulver. Når vandet koger slukker ilden og tilføjer udvælgelsen af urterne. Absorber i ca. 5 minutter og co. Tilstand teen i en termos, da den skal være fuld af varme hele dagen. Denne te bør tages hele dagen i 15 dage.

3. Hibiscus te

Hibiscus er et diuretikum, men har også en afførende virkning og er nyttig til forbedring af tarmfunktionen, hvilket er godt for en renere ansigtshud og en mindre hævet mave.

ingredienser

2 spsk fuld af tørrede hibiscus blomster
1 liter kogende vand

Fremstillingsmetode

Tilsæt hibiscus i varmt vand og lad det stå i 10 minutter, korrekt afkortet. Coar og drikke hele dagen.

4. mælkebøtte te

Mælkebøtte har diuretisk virkning og er stadig god for lider med gigt eller revmatisme.

ingredienser

15 g blade og rødder af mælkebøtte
250 ml kogende vand

Fremstillingsmetode

Tilsæt vandet i en kop og sæt derefter rødderne og lad dem stå i 10 minutter. Stam og drik 2 til 3 gange om dagen.

5. Grøn te med ananas

Grøn te har en bitter smag og ananas hjælper med at forbedre smagen af denne te, hvilket gør det til et godt valg, når det er koldt. Tilføjelse af nogle hakket mynteblade og is er også en god måde at gøre denne te mere velsmagende på, kan tages under måltider, men altid overholder maksimumsbeløbet på 100 ml for ikke at forstyrre fordøjelsen og ikke lægge vægt på.

ingredienser

1 spsk grøn te
1 skive (ca. 1 cm) ananas
500 ml vand

Fremstillingsmetode

Tilsæt ingredienserne i en kasserolle og kog i nogle minutter. Stamme og tage 2 til 3 gange om dagen.

6. Bærder af majs

Denne te kan findes i naturlige fødevarebutikker og i apoteker og har en mild smag, men for at gøre det mere velsmagende kan du tilføje et par dråber citron, når te er klar.

ingredienser

2 spiseskefulde hakkede majsskaller
2 kopper kogende vand

Fremstillingsmetode

Sæt ingredienserne i en pande og kog i 10 minutter. Coar, lad det simre og drikke ca. 2 til 3 kopper om dagen.

7. ingefær med kanel

Gingerte med kanel er lækker og er perfekt til bekæmpelse af væskeretention og hjælper dig med at tabe sig på en sund og velsmagende måde. Men denne te bør ikke indtages i graviditet, fordi det kan forårsage livmoderkontraktion og er farligt for barnet

ingredienser