VARM ELLER KOLD KOMPRIMERING: HVORNÅR SKAL DU BRUGE OG HVORDAN MAN GØR DET? - ALMEN PRAKSIS

Hvornår skal man bruge is eller varmt vand?



Redaktørens Valg
4 skridt til at overvinde vrede og usikkerhed
4 skridt til at overvinde vrede og usikkerhed
Korrekt brug af is og varmt vand kan hjælpe dig med at genoprette hurtigere fra en knock, for eksempel. Is kan bruges op til 48 timer efter en injektion, og i tilfælde af tandpine, banke, vride, knæsmerter og falder, mens varmt vand kan bruges, når der er smerter i rygsøjlen, lilla pletter på huden, bumser, koger og torticollier, for eksempel. Isen