Et fremragende hjem middel mod anæmi i graviditeten er jordbær, da det hjælper med at mindske symptomerne på anæmi. Et andet godt hjem afhjælpe er sukkerroer.
Jordbærsaft til anæmi under graviditet
Jordbærsaft er et nyttigt hjemmiddel til anæmi under graviditet, da jordbær er en rig kilde til jern, der hjælper med at øge blodproduktionen og undgå træthed.
ingredienser
- 5 jordbær
- 1/2 kop vand
Fremstillingsmetode
Sæt ingredienserne i en blender og slå til blandingen er homogen. Tag 1 kop juice mindst 3 gange om ugen. Et godt tip er at spise frisk frugt efter måltiderne.
Rødbrød og gulerodssaft til anæmi under graviditet
Rødjuice og gulerod til anæmi under graviditet er en fantastisk måde at supplere behandlingen af sygdommen på, fordi roer er god til at genopbygge jern og gulerod indeholder vitamin A, som hjælper med udviklingen af fostret.
ingredienser
- 1 sukkerroer
- 1 gulerod
Fremstillingsmetode
Placer sukkerroer og gulerod for at slå centrifugen og tag 200 ml af saften 15 minutter før frokost. Lidt vand kan tilsættes, hvis blandingen bliver tyk.
Nudelsaft til anæmi under graviditet
Et andet godt hjem middel mod anæmi er nudelsaft, fordi planten har for meget jern i sine blade og C-vitamin i roden, hvilket letter absorptionen af jern, eliminerer svaghed og øger trivsel.
ingredienser
- 20 g brændsel
- 1 liter vand
Fremstillingsmetode
Slå neten sammen med vandet i blenderen og tag op til 3 kopper om dagen.
Nyttige links:
- Juice for anæmi
- Symptomer på anæmi
