De vigtigste hjemmet retsmidler til behandling af reflux er lavet af fødevarer, der neutraliserer surhedsgraden i maven og reducere aggression af spiserøret, såsom citron og æble cider eddike.
Tilbagesvaling opstår, når den sure væske fra maven går op i spiserøret, hvilket giver en følelse af smerte og brænding, især efter måltider.
Nedenstående liste viser hjemmemekanismer til behandling af reflux:
1. Vand med citron
Citron har en alkaliserende virkning på kroppen og hjælper derfor med at neutralisere surhedsgraden i maven og undgår den smerte, som tilbagesvaling forårsager.
Til dette bør man drikke et halvt glas vand med en spiseskefuld citronsaft i faste og før måltider.
2. Gingerte
Ud over alle dens egenskaber er ingefær også meget effektiv til forbedring af fordøjelsen, fordi det stimulerer fordøjelsessystemet til at producere flere enzymer og nedsætter den tid, mad forbliver i maven, hvilket forhindrer reflux. Se flere fordele ved ingefær.
For at nyde fordelene kan du tilføje 4 til 5 skiver eller 2 spiseskefulde gingerzest i en kvart isvand og drikke hele dagen.
3. æble cider eddike
Så citronvand, æblecidereddike har også alkaliske effekter på kroppen. For at udnytte dens virkninger skal man tage 2 til 3 skeer om dagen sammen med de vigtigste måltider.
4. Kamille te
Kamille er en naturlig beroligende middel, der hjælper med at behandle maveproblemer, kontrollere dårlig fordøjelse og behandle sår i maven. Se flere fordele ved denne plante.
For at nyde sine egenskaber kan man lave te og drikke 2 til 3 kopper om dagen.
5. Juice af slug
Slug hjælper med at behandle smerte og brænding forårsaget af tilbagesvaling, og det er også nyttigt til behandling af gastritis.
For at forberede denne saft skal du blot åbne to blade af slug og fjerne al sin pulp, skræl et æble og fjern frøene og tilsæt vand i en blender og smør godt og sød efter smag.
Derudover er der stadig fødevarer, der kan hjælpe med at forbedre reflux. Lær hvilke fødevarer retningslinjer for at forbedre reflux. Bemærk også følgende tips, som kan hjælpe med at eliminere reflux naturligt:
Enkle tips til behandling af rygsmerter
Andre vigtige tips til behandling af reflux omfatter:
- Undgå at drikke væsker under måltiderne;
- Undgå at ligge inden for 30 minutter efter måltiderne;
- Tyg og spis langsomt;
- Brug løse tøj, der ikke strammer i taljen;
- Lav måltider i små mængder, især til middag;
- Spis mindst 2 timer før sengetid
- Undgå flytende måltider til middag, såsom supper eller bouillon;
- Ligge på sengen til venstre side, idet man undgår tilbagevenden af maveindholdet til munden.
Et andet tip, der fungerer meget godt, er at placere et stykke træ mindst 10 tommer under fødderne af sengen, siden af hovedgavlen. Denne kiling vil få kroppen til at være lidt tilbøjelig til at forhindre syre fra maven i at opstå i spiserøret, hvilket forårsager tilbagesvaling.
Hvis behandling med naturlige lægemidler eller lægemidler ikke forbedrer symptomerne, kan kirurgi være nødvendig for at helbrede tilbagesvaling.
