Artiskokte er et glimrende hjemmiddel til dem, der gerne vil tabe sig hurtigt og nå den ideelle vægt på kort tid, da det er en kraftig diuretikum, afgiftende og rensende, der renser kroppen og eliminerer overskydende toksiner, fedtstoffer og væsker.
På grund af disse egenskaber kan denne te, udover at blive anvendt i kost til vægttab, også anvendes i tilfælde af leverproblemer, fordi det hjælper med at afgifte orglet og reducere symptomerne. Derudover er det godt at afslutte behandlingen af højt kolesteroltal og regulere blodtrykket og kan bruges dagligt. Se, hvad kronhjertet er til.
For at forbedre teens effekt og sikre alle dens fordele er det vigtigt at motionere mindst 3 gange om ugen og følge en sund og afbalanceret kost, fjernelse af stegte fødevarer, læskedrikke og sukker, der foretrækker en mere naturlig kost med saltforbrug, magert grillet kød og dampede grøntsager.
Artiskokte
Artiskok er en god mad mulighed for dem, der ønsker at tabe sig, da det har diuretiske egenskaber, stimulere eliminering af overskydende væske til stede i kroppen og afføringsmidler, der forhindrer intestinal forstoppelse. Sådan kan du bruge kronisk kød til at tabe sig.
ingredienser
- 3 spiseskefulde tørrede artiskok blade;
- 1 liter vand.
Fremstillingsmetode
Tilsæt kronbladeblader i en gryde med kogende vand og lad dem simre i yderligere 5 minutter. Træk blandingen og tilsæt lidt honning eller Stevia til at sætte teen om nødvendigt.
Her er nogle tips fra vores ernæringsekspert om at få en sundere kost uden for meget indsats.
Artiskoksaft
For at gøre kronärtskonservesen lige ramt blenderen i lige mængder blomster og kronhjertet blade med lidt vand og drik mindst en kop før måltiderne. Denne saft er en god mulighed for at afgifte leveren.
Salat med artiskokker
Salat med rå artiskok er en god mulighed for at få både fordelene ved kronisk kød samt andre grøntsager og grøntsager, der kan indgå i salaten.
ingredienser
- salat;
- Cherrytomater;
- artiskok;
- Gulerod.
Fremstillingsmetode
For at forberede salaten skal du vaske ingredienserne ordentligt (ved hvordan), skære dem som du vil, og læg dem i en passende skål eller fad. For at krydre salaten kan du bruge olivenolie, citron, salt, peber og oregano til smag. Tjek en anden mulighed for salat med grøntsager.
