Vandmelonsaft er et fremragende hjemmiddel, der hjælper med at reducere væskeretention og eliminere toksiner fra kroppen, og det er godt til at afgifte kroppen og reducere hævelse i kroppen, især ben og ansigt.
Derudover kan disse vandmelon-diuretiske saft også anvendes i vægttabsdietter, da eliminering af overskydende væske hjælper med at miste en akkumuleret vægt. Tjek andre lækre opskrifter til diuretisk juice.
Ud over disse saft kan du også øge forbruget af fødevarer som f.eks. Bønner, kikærter eller kylling, samt drikke ca. 2 liter vand om dagen, gør regelmæssig motion og undgå at spise mad højt i salt .
1. Vandmelon og sellerijuice
Selleri er en anden fødevare med stærk diuretisk kraft, der hjælper med at behandle nogle nyrerproblemer, såsom nyresten, foruden at eliminere toksiner. Derudover har den få kalorier og har en behagelig smag, der er en god mulighed for at tilføje i vandmelonsaft.
ingredienser
- 3 mellemstore skiver vandmelon
- 1 selleri stilk
- 100 ml vand
Fremstillingsmetode
Skær vandmelon og fjern frøene. Derefter tilsættes det i blenderen sammen med de øvrige ingredienser, slå godt og drik denne vandmelonsaft flere gange om dagen.
2. Vandmelonsaft med ingefær
Dette er den perfekte saft til at fjerne overskydende væsker og styrke kroppen, da den besidder ingefær, som er en fremragende naturlig antiinflammatorisk for at behandle problemer som kold og ondt i halsen. Derudover hjælper det også med at fjerne overskydende kolesterol, regulere blodtrykket og forhindre koagulationsdannelse.
Denne saft bør dog ikke anvendes af gravide kvinder, personer med hjerteproblemer eller som bruger medicin, der kan påvirkes af indfangningens virkning.
ingredienser
- 3 mellemstore skiver vandmelon;
- ½ citronsaft;
- ½ kop kokosvand
- 1 spiseskefuld pulver eller hakket.
Fremstillingsmetode
Kombiner ingredienserne i blenderen og beat, indtil der opnås en homogen blanding. Denne saft skal indtages 2 til 3 gange om dagen.
3. Vandmelon og agurkjuice
Dette er en perfekt juice til de varmeste sommerdage, samt at undgå væskeretention, så maven tørrer til stranden, har også en meget forfriskende smag, der hjælper med at bekæmpe sommeren.
ingredienser
- 3 mellemstore skiver vandmelon;
- ½ citronsaft;
- 1 medium agurk;
- ½ citronsaft.
Fremstillingsmetode
Skræl agurk og skær i små stykker. Derefter tilsættes alle ingredienserne i blenderen og slår til du får en homogen blanding. Denne saft kan indtages op til 3 gange om dagen.
