Nervesyge symptomer opstår normalt efter en situation med stor stress eller når du oplever en periode med stor angst, som f.eks. Forberedelse til eksamen eller pres på arbejde.
Disse symptomer kan være ret tilbagevendende hos nogle mennesker, især hos dem, der ofte lider af angst. Derfor anbefales det i disse tilfælde at rådføre sig med en gastroenterolog for at vurdere behovet for at tage en gastrisk beskytter, såsom omeprazol, i perioder med øget stress for at beskytte slimhinden i maven og forhindre indtrængen af gastritis.
De to hyppigste symptomer er tilstedeværelsen af bøjning og følelsen af konstant kvalme, men andre tegn kan også være til stede. Tjek følgende symptomer:
- 1. Konstant stikkende mavesmerter Ja Nej
- 2. Smerte eller meget fuld mave Ja Nej
- 3. Belly hævet og ømt Ja Nej
- 4. Langsom fordøjelse og burping Ja Nej
- 5. Hovedpine og generel ulempe Ja Nej
- 6. Tab af appetit, opkastning eller trang til opkastning Ja Nej
Selv om de ikke altid er til stede samtidig, forværres symptomerne på nervesygdom ved måltidstid i perioder med sygdomskrise.
Sådan bekræftes diagnosen
Diagnosen af nerve gastrit er ikke accepteret af alle læger, men det kan gøres, når der opstår gastrismegang i perioder med øget stress. Men først er det nødvendigt at fjerne andre mulige årsager, som f.eks. Infektion i maven af H. Pylori. Forstå hvad H. pylori er, og hvordan det behandles.
Så hvis symptomer opstår ofte, er det vigtigt at konsultere en gastroenterolog for at evaluere hele historien og forsøge at finde den mest sandsynlige årsag til gastritis.
Sådan lindres gastritis nervosa
Det første skridt i at lindre symptomerne på gastritis bruger strategier til at reducere stress og angst, såsom at tage yogaklasser for at lære at kontrollere sindet og vejrtrækningen, strækker sig midt på dagen for at slappe af i kroppen og om nødvendigt, opfølg med en psykoterapeut. Se 7 andre tips til bekæmpelse af angst.
Derudover bør behandlingen også omfatte:
1. Lys diæt
At have en sund kost hjælper med at reducere produktionen af surhed i maven, lindre symptomer på smerte og brænding. For dette bør man undgå at spise fedtfattige fødevarer, da de bruger tid i maven, såsom rødt kød, pølse, pølse, bacon, fuldmælk, fastfood, frosne færdigretter og fyldte kiks.
For at reducere gasproduktionen er det vigtigt at undgå forbrug af fødevarer som kulsyreholdige drikkevarer, bønner, kål, majs, ærter, broccoli, blomkål og æg. Sådan gør du en diæt, der er egnet til gastritis.
2. Regelmæssig fysisk aktivitet
Øvelse af regelmæssig fysisk aktivitet er vigtig for at forbedre fordøjelsen, mindske stress og angst og øge produktionen af hormoner, der giver følelsen af glæde og velvære, og hjælper med at lindre symptomerne på sygdommen.
3. Vælg naturlige retsmidler
Nogle lægeplanter kan bruges som en naturlig behandling for nerve gastrit, hvilket hjælper med at lindre symptomerne på sygdommen. Til dette kan du bruge te af:
- Peppermint;
- ingefær;
- kamille;
- Citronmelisse.
Disse te er gode til at lindre kvalme, mavesmerter og opkastning.
Se andre naturmedicinske lægemidler og lægemidler til behandling af gastritis nerve.
