Der er lægeplanter, der er gode til at reducere tarmkolik, såsom citronmelisse, pebermynte, calamus eller fennikel, som f.eks. Kan bruges til at lave te. Derudover kan der også påføres varme i regionen, hvilket også hjælper med at lindre ubehag.
1. Citronmelisse
En fantastisk hjemmelavet løsning til tarmkolik, forårsaget af tarmgasser, er infusion af citronmelisse, da denne lægeplante har beroligende og antispasmodiske egenskaber, der mindsker smerte og letter eliminering af afføring.
ingredienser
- 1 tsk citronmelisse blade;
- 1 kop kogende vand.
Klargøringstilstand
Sæt citronmelisse blomster i en kop, dæk med kogende vand og lad det stå i 10 minutter. Derefter skal du sile og drikke bagefter uden sødning, da sukkeret gærer og øger produktionen af gasser, der kan forværre tarmkolik.
Det anbefales også at drikke rigeligt med vand og øge forbruget af fødevarer rig på fiber som hørfrø, chiafrø og brød med korn, for at øge fækal kage og lette dens udgang såvel som for de gasser, der findes i tarmen .
2. Pebermynte te, calamo og fennikel
Disse lægeplanter har antispasmodiske egenskaber, der lindrer tarmkramper og dårlig fordøjelse.
ingredienser
- 1 tsk pebermynte
- 1 tsk calamo
- 1 tsk fennikel
- 1 kop kogende vand.
Klargøringstilstand
Sæt urterne i en kop, dæk med kogende vand og lad det stå i 10 minutter. Derefter siles og drikkes ca. 3 gange om dagen før hovedmåltiderne.
3. En flaske varmt vand
En god løsning til at lindre tarmkramper er at placere en flaske varmt vand på maven, så den kan virke, indtil den køler af.
Hjalp denne information?
Ja Nej
Din mening er vigtig! Skriv her, hvordan vi kan forbedre vores tekst:
Nogen spørgsmål? Klik her for at blive besvaret.
E-mail, hvor du vil modtage et svar:
Tjek den bekræftelses-e-mail, vi sendte dig.
Dit navn:
Årsag til besøg:
--- Vælg din grund --- Sygdom Lev bedre Hjælp en anden person Få viden
Er du sundhedspersonale?
NejLægeFarmaceutiskSygeplejerskeNæringsekspertBiomedicinskFysioterapeutSkønhedsperson
