Gulerodssaft med yoghurt er et godt hjem middel til at hjælpe håret vokse hurtigere, fordi gulerodden er rig på vitamin A, og yoghurt i denne saft er rig på protein, næringsstoffer, der er nødvendige for at hjælpe med at danne hår.
Gulerodssaft opskrift med yoghurt
Denne opskrift er meget nem at lave og kan tages hver dag for at hjælpe håret vokse.
ingredienser
- 1 medium gulerod, rå i skallen
- 1 kop almindelig yoghurt
- Juice af 1 orange
Fremstillingsmetode
Slå alle ingredienserne i blenderen, indtil der opnås en homogen blanding. Derefter drikker saften uden belastning en gang om dagen hver dag.
En anden opskrift på hår til at blive stærkere:
Tips til hår til at vokse hurtigere
Andre tips til at tage sig af hår sundhed er:
- Undgå at holde hår og iført kasketter eller hatte, som kvæler og fjerner lyset fra hårets rod, hvilket kan kompromittere hårets vækst;
- Masserer hovedbunden hver dag for at øge lokal blodcirkulation, kan forbedre hårvæksten.
- Spis godt for at give hårets rod så mange vitaminer som muligt.
Hår vokser omkring 1 centimeter om måneden, og normalt mellem efterår og vinter, er det normalt, at hårtab intensiveres, men rig og varieret ernæring sikrer hår og hårbunds sundhed.
En hudlæge bør konsulteres, hvis der er tvivl om, hvilken type produkter der skal bruges til at vide, hvor mange gange man skal vaske håret, og indtil hvilken slags kosttilskud kan der tages for at øge hårets sundhed.
