Denne opskrift på grøn teis med ingefær er god til væskeretention, fordi den har grøn te og melon, der har diuretiske egenskaber.
For at eliminere vandretention er det også vigtigt at drikke 1, 5 til 2 liter vand om dagen. Langvarig vandretention kan være tegn på nyresvigt og kan forårsage højt blodtryk, så i sådanne tilfælde er det vigtigt at se en kardiolog.
ingredienser:
- 1 stk. Med 1 centimeter frisk skrællet ingefær
- 2 kopper vand
- 2 grøn teposer
- 2 spiseskefulde honning
- 4 teskefulde citronsaft
- 1 kop hakket melon
- en halv kop kokosvand
Fremstillingsmetode:
Skær ingefæret i skiver og bring i ilden med de 2 kopper vand. Kog i 3 minutter. Fjern fra varme, tilsæt poser af grøn te og lad den komme i infusion i ca. 5 minutter. Kassere poser og ingefær. Tilsæt 2 spiseskefulde honning og 4 spiseskefulde citronsaft. Lad afkøle. Smør melonen i blenderen og bland med en halv kop kokosvand. Tilsæt til teblandingen og rør om. Opdel i 6 popsicleformer og tag til fryseren i mindst 6 timer.
For at hjælpe nyrefunktionen bedre og reducere væskeretentionen, kan man tage en detox diæt i kun 2 til 3 dage, se hvordan:
For at eliminere vandretention er det også vigtigt at drikke 1, 5 til 2 liter vand om dagen. Vandretention kan være tegn på nyresvigt og kan forårsage højt blodtryk, så det er vigtigt at se en kardiolog.
Nyttige links:
- 3 trin til desinfektion
- Opskrift at deflate
- Suppeopskrift for væskeretention
- Home Remedy for væskeretention
