Auberginejuice er et fremragende hjemmiddel mod højt kolesterol, som tjener til at sænke dine værdier naturligt.
Aubergine indeholder et højt indhold af antioxidantstoffer, især i skummet. Derfor bør det ikke fjernes i saftpræparatet. Du kan også forbruge aubergine på andre måder, hvad enten det er kogt eller bagt, for en større beskyttende virkning på leveren og følgelig lavere kolesterol. En anden måde at bruge aubergine på er i kapsler. For at vide mere, se: Aubergine kapsel.
Ud over at tage denne saft skal du justere diætet for at sænke kolesterolet og holde dine niveauer under kontrol, men desuden er det vigtigt at lave en matematik for at forhindre, at kolesterolet i blodet stiger igen. Her er hvordan i: 3 tips til at begynde genoplæring mad til at sænke kolesterol.
ingredienser
- 1/2 aubergine skåret med skræl
- Naturlig juice af 3 appelsiner
Fremstillingsmetode
Smør appelsinsaften med aubergine i blenderen. Hvis du ønsker, sukker med honning og drikke næste.
Auberginejuice med appelsinjuice skal tages dagligt af dem, der lider af højt kolesteroltal, da dette er en lækker måde at bekæmpe overskydende fedt i blodet på. Men dette hjemmehjælp undtager ikke behovet for at udøve og spise ordentligt.
Generelt manifesterer symptomerne på højt kolesterol ikke sig selv, men det kan mistænkes, når personen er overvægtig, er stillesiddende og med forkert kost, misbruger slik, stegte fødevarer, fedtstoffer og alkoholholdige drikkevarer.
Lær alt om kolesterol i følgende video:
Tjek andre kolesterolsænkende opskrifter:
- Kolesterol sænkning retsmidler
- Camelinolie til sænkning af kolesterol
