Når frokostpause er en lille pause, skal du vælge hvad du spiser for at opretholde fitness og sundhed. Grapefrugt vitamin er en god erstatning for frokost, fordi det ud over at dræbe sult er meget forfriskende og nærende.
Juice opskrift til frokost
Ingredienser til juice til frokost:
- 400g ananas
- 1 grapefrugt
- 1 naturlig yoghurt
Juice forberedelse til frokost:
Pass gennem centrifugen halv ananas (400 g) tilsæt juice af en grapefrugt og en halv naturlig yoghurt (75 ml). Slå alt i blenderen og drik iskoldt.
Denne type af udskiftning af mad bør ikke gøres dagligt, men det er en god mulighed for de mere "travle" dage, når det ikke giver tid til at spise et ideelt måltid. Det vigtige er at aldrig gå glip af et måltid.
