FUNKTIONER AF VITAMIN B6 - KOST OG ERNÆRING

Hvad er Vitamin B6 til?



Redaktørens Valg
Secnidazole: Hvad det er for og hvordan man skal tage
Secnidazole: Hvad det er for og hvordan man skal tage
Vitamin B6, også kaldet pyridoxin, spiller en rolle i kroppens metabolisme og energiproduktion, beskytter neuroner og producerer neurotransmittere, som er vigtige stoffer til, at nervesystemet fungerer korrekt. Dette vitamin er til stede i fødevarer som fisk, lever, kartofler og frugt, og dens mangel forårsager symptomer i kroppen som træthed, depression, forvirring og mental hævelse i tungen. Se